关于珍爱生命远离垃圾食品的演讲稿范文 篇1
民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
关于珍爱生命远离垃圾食品的演讲稿范文 篇2
今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
关于珍爱生命远离垃圾食品的演讲稿范文 篇3
大家好！
今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自己的身体有好处。
而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧！
关于珍爱生命远离垃圾食品的演讲稿范文 篇4
人生其实就是一个过程。生活对每个人都是公平的，因为对每个人来说都只有一次。也许你有过远大的理想和抱负，但在现实生活中，平凡的生活才是这个世界的主题。有时候觉得生活是痛苦的煎熬，有时候觉得生活是快乐的享受，似乎总是在这两极之间穿越。有时候我觉得是个小存在，有时候又觉得是个大结晶，总觉得是个小和大的混合体。很多时候，我们有珍惜生命的本能。似乎没有人一来到这个世界就梦想死亡。即使你在人生的道路上失去了一切，只要还有生命，你就没有理由绝望。既然生命只属于一个人一次，那么苟且偷生就严重亵渎了神圣生命的存在。今天，当贪欲、物质主义和贪婪在蠕虫般的人群中猖獗时，当生活黑暗、肮脏、卑鄙和虚伪的一面得到充分展示时，我们的灵魂应该时刻提醒自己：
珍爱生命，对自己忠诚，对自己的生存负责，真诚的寻求生命的意义。从赤裸裸地来到这个世界，到一无所有地离开这个喧嚣的世界，我们没有理由浪费生命。我们必须在自己面前对自己的存在负责，所以我们应该成为自己存在的主人，不允许自己的存在像一场盲目的意外。大胆对待生活，敢于冒险，尤其是因为你必须以某种方式失去它。你为什么要粘在这片泥土上？在这个行业，为什么要关注邻居的谣言？为什么不用你宽厚善良的心去爱身边的一切？你为什么不乐观地微笑，面对你遇到的所有短暂的人生？不应该是我们玩世不恭的原因，而是我们坚持生活的原因。我们对生命的依恋不是对生命本身的依恋，因为对生命本身的依恋是没有意义的，我们总是想失去它，而是对生命意义及其存在过程的依恋。我们应该成为自己生活的主人。
要珍惜生命，就要赋予它更精彩的内涵。有的人死了，他还活着，有的人活着，他死了。生命本身是无法延续的，但是我们的思想，我们的人格，我们的精神，会在我们的肉体离开这个世界之后，继续生存下去，延续下去。因此，我们必须以渊博的知识、高尚的情操、严谨的作风和勤奋的追求，丰富我们的生活，让我们生活的每一天都变得精彩。
珍惜生命，就要用宽厚善良的爱去爱和包容身边的一切。我们的爱，亲情，友情都需要靠自己的爱来维系，靠自己的真诚来培养。当我们的生活中没有爱和真诚时，我们的生活就会像沙漠一样，毫无生气。