制定清晰目标,合理安排时间,注重身心健康,培养兴趣爱好,保持学习热情,建立良好人际关系,追求平衡与幸福。下面是阿拉网友整理编辑的生活计划书相关范文,供大家学习参考,喜欢就分享给朋友吧!
生活计划书范文 篇1
一.自身建设
1.加强自身建设,明确工作思路,完善自身管理。在院领导和主席团的指导下,我部要根据自身的特点,优化自身机构,团结共进,使生活部的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责,让老师以及同学们看到的是一个有组织,有纪律的生活部。
2.努力完成生活部的各项工作,认真学习各项规章制度,从部长到干事做到一切严格遵守纪律,服从组织安排。
3.严格摆正工作,学习,生活三者关系。工作态度积极端正,做到任务落实到位,责任落实到人。工作中应当注重效率,质量和可操作性。在可操作性强,保证质量的同时,提高工作效率,少做“无用功”。
4.注意及时反馈信息,不论部长级或者是干事,在工作中遇到困难首先及时解决,自己难以解决的事情应及时向上级汇报,以免耽误工作。
二.工作制度:
1.遵守学校的各项规章制度,遵守学生会的章程及各项规章制度。
2.本着“从同学中来,到同学中去,全心全意服务同学”的宗旨,为信息学院尽自己最大的努力。
3.生活部的每位成员都要养成积极热心,吃苦耐劳,认真负责的工作作风。
4.生活部要继续作好学生同学校后勤方面的联系人,协调好二者之间的关系,广泛收集同学们对学校饮食,安全等方面的相关意见和建议,并及时传达给相关的部门。
5.维护同学们的基本利益,确保同学们生活惬意有序进行的基础上,努力使同学们的大学生活更为丰富多彩。
6.生活部成员要严格要求自己,不论是在学习、工作,还是生活方面,时刻注意在同学们心目中的形象,不得做出有损信息学院学生会的事情,应争取在各个方面起到模范带头作用。
7.因有特殊事情不能正常参加例会及工作时,应提前向部长请假。
三.常规工作:
1.宿舍管理
每周定期检查宿舍卫生(每周四下午5:30)。
不定期抽查宿舍卫生,以及日后跟踪调查。
2.宿舍卫生知识教育
在换季的时候为大家提供一些预防疾病的知识,以板报和宿舍栏的形式来宣传预防疾病的知识。
3.开展丰富的校园活动
“和谐校园,你我争先”“温馨之家”宿舍评比,作为抚顺职业技术学院工商系生活部优秀的校园活动,一直得到老师以及同学们的好评。我们这学期在按照以往评比原则的基础上将力求有所创新,新的学期,新的工作也将以新的面貌接受老师的审查。
四.其他工作的开展
1.在即将到来的第10届抚顺职业技术学院运动会期间做好后勤保障工作。为工商系的运动健儿们尽自己最大的努力做好后勤工作,使他们没有任何后顾之忧,争取为工商系取得更好的成绩。同时全力配合其他部门在运动期间的各项工作。
2.积极配合学生会其他部门本学期的各项工作,在学生会内部树立“有困难,生活部帮忙”的工作理念。和各个部门紧密合作,共同为抚顺职业技术学院美好的明天贡献自己的一份力量。
3.定期召开生活部例会,重要会议时做必要的会议记录。
以上是本学期的工作计划。生活部所有干部以及干事将一如既往,以最饱满的热情,最积极的态度投入到工作中,积极配合信息学院其他各部门的工作,确保我院系的各项工作有条不紊地开展。为学校的迎评促建工作添砖加瓦,贡献出最大的力量。
生活计划书范文 篇2
第一,学习计划,具体如下:
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二,生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话,见人要有礼貌。
生活计划书范文 篇3
一、活动主题
再看“90后”
二、活动背景
今年的10月24日,长江大学14名大学生在面对落入湍急江水的少年时不顾自身安危,跳入水中救人。手挽手组成的人梯,挽救了两个如花的生命,而陈及时、何东旭、方招3名大学生,却献出了年仅19岁的生命。90后英雄群体舍己救人的事迹,在中华大地广为传颂,产生了强烈社会反响。这个英雄群体,用他们的实际行动甚至宝贵生命,为当代青年铸造了一座“无字丰碑”。
三、目的与意义
通过对“”事件的了解与讨论,让全体团员在榜样面前进一步认识“90后”身上担负着的沉重的社会责任,并加深履行责任时需要注意的事项的认知程度,让“责任”与“自护”意识并存,在最大程度上的减小损失的前提下,争做优秀的新时代团员。于此同时,希望通过两个班级联合开展本次团组织生活的形式,增加两个专业同学的彼此认识与了解,扩宽专业认识,展示团员风采。
四、活动时间、地点及参与人员
活动时间:20xx年4月19日
活动地点:教室
参与人员:计算机学院软件工程q0841班、统计与应用数学系统计q0841班全体团员
五、活动流程
(一)活动准备阶段:
1、将两个班的同学分成小组,一组5—8人,提前了解“”事件相关情况;
2、两个班分别准备专业展示内容;
3、两个班团干分别准备详细的事件材料以及活动所需视频,购买活动小礼品。
(二)活动举办阶段
1、重述事件材料,引出活动主题;
2、以小组为单位对此事件展开深入讨论,由此事件引发出对主题的认识与理解,选举代表上台交流发言;
3、专业展示:两个班分别上台做专业展示,包括:视频、ppt等;
4、播放一段励志视频,延伸活动主题。
(三)活动后续阶段
1、两个班团干留下清理活动现场
2、两个班团干开活动总结会
生活计划书范文 篇4
大学是一块圣地,一个用它独特的学术氛围来感染人的育人场所。大学校园是比中学校园更漂亮了,设施也更完美了,但所有的准备不是用来给你挥霍的,创造好的条件是为了有好的效果,是为了在好的条件下的学子将来能有能力创造更好的生活。进入大学并不意味着学习的相对放松,反过来却更要求你要绷紧那根弦,抓紧一切时间来学习来充电。大学的校园是一个完全自律的地方,没有老师会来过问你的学习,没有师兄会督促你交作业,你如何学习与生活完全取决于你自己,所以要摆正位置,有一条永远不变的就是“将学习进行到底”。如果你不趁现在的年轻抓紧时间学习充电,到了毕业的时候会连后悔的时间都没有了。
不要再怀有年少时的那美丽动人而不切实际的想象了,所有的美丽憧憬只是我们奋斗的目标,要想实现理想只有靠自己一天一天充实而忙碌的生活,生活没有彩排,每天都是现场直播。现在的我们每个人都是一只青苹果,苹果一旦落地,就只有让人品尝的份,却没有重新长回树上的希望,趁现在我们还有机会吸收养分,立即行动吧,到时候你的苹果一定格外鲜艳、格外美丽。
“大学生活”对于我们大学生来说并不是很陌生。我们在中学时期憧憬着自己的大学生活是多么的丰富多彩。但事实上并不是那样。大学生常说的口头禅就是“无聊、郁闷、空虚”,相信大家已经如雷贯耳了吧!为什么会这样昵?师兄师姐们说是这是因为他们还没有完
全适应大学生活呀!在大学生中,有的沉迷于上网,如,网络游戏和聊天等等,有的忙于花前月下,有的忙于经商,而忙于学习的是少之又少。能够把握这个度是很难的,他们的精力分散了那么多,哪还有精力学习呀!
大学生正处于少年向成年时期过渡的阶段,即青年期,生理发展已经接近成熟,既有别于少年阶段,又有别于成年人的独特心理发展特点。大学生的心理健康与否,不仅关系到自己的学习、生活,发展和高等教育目标的实现,更关系到民族与国家的未来。在今天强调素
质教育的大好形势下,我们应通过参加各项校园活动,培养并健全个人良好的业余爱好,发挥潜能,振奋精神,保持乐观情绪,维护身心健康。
人际交往也是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的内容从厚的外层逐渐向个体内在的认识和体验发展,表现为围绕学习,娱乐,思想,感情沟通,职业志愿,未来理想和社会热点问题等进行交往。积极的人际关系氛围是靠大家共同努力逐渐培养起来的。积极投
入,用心交往是一种积极有效的途径和方法,我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等积极心态与人交往,将有利于营造融洽、宽松的人际环境,有助于缩短人与人之间的距离,增进相互间的交流。
恋爱对大学生可以说是一把双刃剑,一方面帮助心理发展走向成熟,另一方面又可能带来各种心理问题。从个体发展的角度来看,恋爱对心理的成熟和健全又有促进作用,对一些个人因素和社会情感的发展又有重要意义。由此可见,大学生恋爱并不完全是一件坏事,但
也有可能危害心理健康。所以,大学生一定要端正自己的恋爱观,要不,受伤害的就是你自己。学习活动是大学生的主导活动。但不同于中学时代,大学里除了上课外,还有很多的课余时间,我们可以利用这段时间来自学。自学是大学生学习的重要组成部分。我们当中有
一些人对自己的专业并不称心,甚至感到厌倦和反感。如果转专业不行的话,就要在此专业上培养兴趣,学习积极性__往以自己兴趣为转移,兴趣是人才成长的动力。我们应该在这有限的四年里好好学习,不浪费现有的大好时光。这可是我们的黄金时代。我们一定要对得起自己,不辜负家长和老师对我们的期望,为我们的将来奠定基础。
大学时期是我们人生中的宝贵时期。我们一定要好好利用现在,为自己不留悔恨而努力,同时也要让大学这四年的生活更精彩!
生活计划书范文 篇5
随着新学期的到来,我部也将面临新的挑战,在继续做好本职工作的同时,极力配合其他部门的工作,我们将一直以“从同学中来,到同学中去,全心全意服务同学为宗旨,为工程技术分院尽自己最大的努力,打造自己的精品活动,以崭新的姿态迎接新的挑战,以积极的态度做好本部工作。
个人工作计划如下:
1、树立自信,走向成熟
自信是我们梦想之树,深深扎进我们心灵土地中的根,只有了这深深的根,我们的梦想之树才能经受任何狂风暴雨的吹打,才能花繁叶茂,不断有成熟慰心的果实,首先我们应该相信自己,一定行。寻找自身的优点,一个人生活在这个社会中必有其自身的责任认识到这个责任和位置,有目地的去培养自己的能力,在实践中锻炼自己的工作能力,找到自己的不足,努力改正,在这个不断学习、不断锻炼的过程中,走向成熟,走向自信。
心中要有定力,不能让别人左右自己的心智,不要害怕失败,失败是每个人人生中都会经历的事情,重要的是学会总结经验,相信自己能够做到最好。自信像小溪的流水,它只能冲走青春的花瓣,却不能浮起成就的巨轮。“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”,不要总怀疑自己的能力,“自信人生三百年,会当击水三千里”。要利用各种机会有意识的锻炼自己。要找回自信,首先就要找到是什么事让你失去了自信。如果能重新让你再去把没有做好的事做好,你就可以重新找回自信。可有的时候又不能再去重做,那么你要重新回顾一下,总结一下过去的事,为什么没有做好,得出一些结论。从而作为日后成长的基石。
成熟是一种素质,一种源于心灵表于行动的态度。
成熟是一种能力,一种自我约束、自我管理的能力。
成熟是一种态度,一种对任何事物都保持冷静的态度。
成熟是一种心境,一种能看淡一切、万事淡如水的心境。
2、明确工作目标
有一句英国谚语说的好“对一艘盲目航行的船来说,任何方向
风都是逆风的,没有目标,我们的梦想便是无的放矢,无处可依。有了目标才有斗志,才能开发我们的潜能,才有可能把工作做到位。
(1)门岗工作目标:对于迟到、早退、带早餐现象等。
个人要求:我会通过自身做到,穿着整齐,上课前10分钟到岗,熟记楼内所有班级一二节上课情况以免迟到人员蒙混进入教室。 对于迟到早退学生予以登记,姓名、班级、迟到原因等。对其提醒下次不要迟到,对于屡次迟到学生(一周在二到三次),进行上报,对于以各种原因离开教学楼学生,想请示领导可否凭假条离开。对于带早餐学生予以登记,并没收。有部分学生将早餐放进包内,带入班级,由个楼层查课人员负责检查吃早餐情况。
(2)卫生工作目标:教学楼内及工程外分担区。
个人要求:首先建议各班班长根据班级选修课学生的日期来适当按排值日生,没天两扫两拖,杜绝旷值现象,楼内卫生有各楼层查课人员检查,每楼层三人。工程外分担区,从开学第一周开始每周安排一个班级负责捡外分担区,每日两次。
(3)日常工作目标:班级总人数,实到人数,事、病假人数及学生会人数,严控学生会成员上自习情况。
个人要求:成员熟记每班人数,男生数、女生数,上课前10分到岗。
在上课期间不允许班级人员室内外走动,包括上厕所,特殊情况例外。对于教学楼内吸烟者予以登记,警告。上报领导。
3、正确处理好工作和学习之间的关系
学生的首要任务是学习,学习的优先性高于一切,包括学生会的工作。但是如果只学习专业知识,不参加任何课外活动,显然不利于自身综合素质的提高,学习+学生会工作才是较优化的选择。首先合理安排时间,参加一些课外活动。如果大多数情况时间都是很难协调过来的,而且从事学生会工作需要强烈的责任心和激情,如果自身产生了厌学的态度,便会影响到学习,到时候很容易顾此失彼的。所以总的来说,可以尽量将自己的课外活动专一化一些。专心做好每一项工作。
大学生的学习方法:
(1)明确学习目标。
(2)锲而不舍,持之以恒 。
(3)合理运筹时间。
(4)劳逸结合。
4、自身建设
(1)加强自身建设,明确工作思路,完善自身管理。在主席团和部长们的指导下,我会根据自身的特点,优化自身机构,团结共进,使工作的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责,让老师以及同学们看到的是一个有组织,有纪律的学生会。
(2)努力完成各项工作,认真学习各项规章制度,做到一切严格遵守纪律,服从组织安排。
(3)严格摆正工作,学习,生活三者关系。工作态度积极端正,做到任务落实到位,责任落实到人。工作中应当注重效率,质量和可操作性。在可操作性强,保证质量的同时,提高工作效率,少做“无用功”。
(4)注意及时反馈信息,在工作中遇到困难首先及时解决,自己难以解决的事情应及时向上级汇报,以免耽误工作。首要的是组建稳定的核心团队。其次统一内部思想,加强内部交流也是自身建设的重点。
俗话说“人心齐,泰山移”,只有先统一学生会所有成员的价值观和思想才能最大限度的增强学生会整体的凝聚力和战斗力,才能使每一项活动高效、高质的完成。
5、工作制度
(1)遵守学校的各项规章制度,遵守学生会的章程及各项规章制度。
(2)本着“从同学中来,到同学中去,全心全意服务同学”的宗旨,为同学尽自己最大的努力。
(3)要养成积极热心,吃苦耐劳,认真负责的工作作风。
(4)维护同学们的基本利益,确保同学们生活惬意有序进行的基础上,努力使同学们的大学生活更为丰富多彩。
(5)要严格要求自己,不论是在学习、工作,还是生活方面,时刻注意在同学们心目中的形象,应争取在各个方面起到模范带头作用。
6、抓好团结、互助、营造良好的学院氛围
(1)活动主题:劳动技能比赛(此项目可在劳动节左右举行,拟定在户外举行,完成预先设置的关卡最短时间的获胜,关卡可为一些常见的生活技能,比如将规定区域的垃圾清扫完毕,在规定时间内将规定区域内的玻璃擦干净,或将地面拖干净等等。也可设置一些生活的小常识进行回答,最终以获得的分数分出胜负。
(2)活动主题:学院生活月
活动目的:为了丰富部门及本学院学生生活,提高大家积极性,使大家在学生会的生活更充实。
活动时间:待定。
活动内容:本活动以班级为单位,在一个月时间内,从本班级每个同学的生活入手,用相机刻录班级及每位同学生活中有意义的事情,主题不限,由每班同学充分发挥想象力与创造性,并由班委会组织活动,收集好素材后用各种形式(ppt.
电子报刊等)制作好交到本学院生活部处,由本部评选最佳班级。
活动结束:在活动评选工作结束后,由本部门举办“学院生活月成果
展览会”将获奖班级所做成果展示给全院同学,让全院同学感受获奖班级的特色生活。
任务安排:为调动本部每位同学的积极性,将本部门人员分配到各个班级做监督工作,同时也确保本活动的实施。每人负责一个班级。最后每班将成果交给各班负责人,然后由本部门汇总并评选。最后活动成果展示由本部门布置。
奖项设置:最佳创意班级,最佳生活班级,最活泼班级
活动主办单位:工程技术分院学生会生活部
7、其他工作的开展
(1)积极配合学生会其他部门本学期的各项工作,在学生会内部树立“有困难,就帮忙”的工作理念。和各个部门紧密合作,共同为学院美好的明天贡献自己的一份力量。
(2)定期召开交流会议,重要会议时做必要的会议记录。
以上是我的个人工作计划。我将以最饱满的热情,最积极的态度投入到工作中,积极配合学生会的工作,确保我院的各项工作有条不紊地开展。
生活计划书范文 篇6
今天是7月7日,世界杯接近尾声,世界杯变成了世界悲,一路,我输了很多钱。回想一下,我这个人就没有赌钱的命,赌什么输什么,所以,不要把赌钱当做是可长期的游戏,戒赌势在必行。
六月至今,一共输了三万元,整整三个月的工资。接下来,一大堆的信用卡要还,欠债很多,作为一三十多岁的人,没有家室,没有房子。至今到了如此落魄的境地。上天台等可笑行径没有必要,但总结反思不可缺,正所谓小赌怡情,大赌伤身,经历过这次之后,醒悟,悲痛地醒悟。
接下来的半年,是一个比较苦难的半年,要还钱,同时面对找对象的压力,要权衡度量,把生活过好,又要提升自己,从这次狼狈失败的经验中反思。
1.孝敬老爸。昨晚,自己想了一下,这么多年来,自己没好好孝敬老爸。老妈走了那么多年了,我脱离家庭生活也很多年了,再多悲剧,再多的不是,再多的苦狠,也该忘记了。爸爸也已经慢慢老去,他心里对我的期望也很多,可是这么多年来,一直都没关心照顾他,很是愧疚。从这次起,要醒悟,要对老爸好,尽孝道。
2.要开始省钱。所谓人不理财,财不理你。一直以来,自己都没有一点点的理财观念,花钱没一点点的节制,全然按自己乱性花钱,以致现在狼狈景象。现在开始要理财,第一点,就是确定一个月花1000元的计划,每个月花而且仅花1000元,不能超出计划。其他钱,尽快还清,并清退信用卡。
3.锻炼身体。要坚持锻炼身体,坚持游泳,坚持哑铃,坚持跑步,坚持打网球等等。同时要广泛学习锻炼身体的各种技巧和能力,通过学习,把自己锻炼身体的方式多样化。
4.学会幽默。现在反观自身,没有什么优点的,可以创造的优点就是幽默感,一定要把自己变成一个很幽默的人,幽默折现,通过幽默感提升自己的价值,通过幽默感来化解自己遇到的心灵苦境。幽默感提升,要扩宽知识面,要掌握各种幽默技巧,要掌握察言观色的能力和技巧,要学会善辩、诡辩,学会讲一下别人不会而诡异的观点。
5.丰富自己的才识。才识主要包括现在的生活技巧,人人际技巧,道德评价标准。通过知识的增长,努力把自己从别人中区别开来,异化自己,同时,要努力掌握低调做人的技巧。学习的内容,包括言语、历史、哲学、自然科学等等。
6.建立自己的圈子。物以类别,人以群分,故此,要有自己的圈子,生活的圈子,工作的圈子,道德评价的圈子,通过圈子有效区别自己的身份,有效提升自己的生活态度。
7...........其他各种想法.(待续)
生活计划书范文 篇7
针对一些家长的寒假烦恼,日前采访了鞍山教育界人士,教育专家表示,其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间,在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律,让学生在这段时间里调整紧张的心理状态,消化、沉淀上学期学习的知识,并为下个学期的学习生活储备精力。所以,家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活,还应精心安排孩子的学习和活动,利用这段时间,帮助孩子调整状态,养成良好的学习生活习惯。只要安排得当,孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假a计划
适合类型:父母工作繁忙,爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈,白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼:
市民吴女士:我和丈夫工作都忙,白天一整天不在家,上小学三年级的儿子马上放假了,我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门,还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外,又担心孩子没有自制能力,一个人在家只顾看电视,忘记写作业。一个假期下来,荒废了学业。
a计划攻略:
教育专家建议,孩子独自在家过寒假,家长应该事先对孩子进行安全教育,明确告知孩子随意触动火、电的严重后果,教孩子正确使用家用电器,并尽量将家里的危险品,如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这,不许动那,却不说明原因,年龄较小的孩子好奇心强,有时可能会忍不住违反家长的禁令,引发危险。为确保安全,家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话,询问孩子在家的情况,并尽量与其进行简短的交谈,这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀,不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题,采访了华育小学特级教师马丽娜,有多年一线教学经验的马老师表示,小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段,自我管理能力相对较差,尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”,做习题时根本不计算,就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生,家长必须担负起监督孩子的职责,建立家庭作业检查制度,坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检,必检是指检查作业的进度,抽检则是挑出一些习题,仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好,也可以适当考虑给予奖励。
寒假b计划
适合类型:假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过,由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼:
市民刘女士:老人看管孩子,自然是无微不至、宠爱有加,可问题也随之而来。我儿子上小学二年级,平时挺听话,可在爷爷奶奶面前,有老人护着,孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇,我想管,老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来,孩子被惯坏。
b计划攻略:
假期里,一些孩子大部分时间和祖辈一起度过,脱离了父母的常态管理,容易变得懈怠,有时还会仗着有长辈撑腰,故意逃避学习任务。马丽娜老师指出,事实上,如果假期里对孩子的管理过于放松,会对其学习习惯造成消极影响,甚至在新学期开学后,导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准,也会混淆孩子的认识,让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题,教育专家建议,家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识,共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则,比如:请长辈监督孩子假期的作息时间,避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯,每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力,父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划,其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等,并将其制作成表格,请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好,就在表格上做上奖励记号,如一朵小红花,以激发孩子的荣誉感、自尊心,帮助孩子养成良好的习惯,主动而有意识地进行自我管理。
寒假c计划
适合类型:孩子在假期没有家人照顾,白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼
类型烦恼:市民刘先生、付女士:想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班,去之前,托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业,可谁知孩子去了几天,说老师管得一点也不严,而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
c计划攻略:
据采访了解,目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式,一种是规模较小的家庭式托管班,一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸,收费较为低廉,一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格,一些所谓的辅导老师也不是专职教师,所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大,有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动,师资条件也相对较好,假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长,应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班,并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察,如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议,要求办学方保证其承诺的活动内容,保证午餐质量等。
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍,条件允许的情况下,家长应尽可能为孩子安排一些假期活动,快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里,如果有条件,家长可以考虑带孩子出门短暂旅行,让孩子增长书本以外的知识。在出行前,家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍,让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小团、各类冬令营之类的集体活动,锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里,很多孩子因为天气冷,大大减少了户外活动量,春节期间饮食又变得没有节制,容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划,通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量,并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期,学生可以根据自己的爱好兴趣,学一种“技能”,如学习一种乐器的演奏,或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领
寒假之中有春节,孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念,使孩子的自主消费更为合理。
寒假读好书
华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书:
《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著
《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社1999年底出版的图文本)
《寄小读者》作者:冰心
《十万个为什么》(推荐新世纪版)
《西游记》作者:吴承恩
《汤姆·索亚历险记》作者:(美)马克·吐温
《爱的教育》作者:(意)亚米契斯
《小王子》作者:(法)圣·德克旭贝里
《格列佛游记》作者:(英)斯威夫特
《鲁滨逊漂流记》作者:(英)笛福
寒假做好事
除了学习和锻炼,假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育,比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;帮妈妈提菜篮去市场,尽量减少塑料袋的使用等,或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动,让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。
生活计划书范文 篇8
一.同学基本情况分析
全班共有同学58人,大局部同学年龄都在6—7岁之间。初入学的小同学,对小同学活一无所知,一切都几乎是从零开始。他们就像一张一尘不染的白纸,我们的任务就是如何在这洁白无暇的白纸上绘出五彩缤纷的世界。
二.全册教学内容
1、 健康、平安地生活——较快熟悉新环境,适应小同学活,情绪愉快安宁,遵守交通规则和有关平安的规章制度。
2、 愉快、积极地生活——能体验到集体生活的乐趣,有作为小同学的自豪感和上进心,乐于与老师、同学交往,掌握基本的交往技能。
3、 负责任、有爱心地生活——意识到作为一个小同学应遵守的行为规则,主动参与力所能和的家务劳动,认真完成集体交给的任务和自身的学习任务,团结友爱,爱亲敬长。
4、 动脑筋、有创意地生活——有自身的想法和意见,对新环境有探索的愿望,能想方法进行自身的游戏和活动。会使用简单的工具。
三.全册教学目标
1. 体验学校生活的乐趣,顺利地完成从幼儿园到小学的过渡。
2. 熟悉班集体,知道自身是集体的一员。
3. 学会基本的生活知识和劳动技能,有初步的生活自理能力。
4. 初步了解学校和其周围的自然和社会环境,有探索的兴趣。
四.具体内容
周次 教学内容 教学目标
第一周 一.上学真快乐
1. 体验集体生活的愉快和作为小同学的自豪感。
2. 与同学、老师热情、礼貌地交往,尊敬老师,友爱同学。了解集体生活的知识和有关知识。
3. 自我介绍、人际交往的方法和技能;适应新环境的能力。
第二周 二、了解我们的学校 1. 了解学校的设施和其功能、学校的各种活动和各方面的规章制度;了解小学与幼儿园的不同。
2. 认识学校的花草树木、自然环境。
3. 表示、交流自身所见所闻的技能。
第三周
我们小同学要这样做 1、 作为小同学的初步的独立性和责任感,遵守《小同学守则》和学校纪律。
2、 培养初步的自我维护、生活自理的技能;为集体服务的初步技能。
第四周 四、遵守交通规则,安平安全上学 1、 遵守交通规则和社会行为规范。
2、 具有初步的自我维护能力。
第五周
五、祖国真美丽 1、 初步了解祖国的标志和代表性的风景名胜。为自身是中国人感到自豪。
2、 初步认识长江、黄河、喜马拉雅山等祖国名山大川。
第六周
六、欢度国庆 1、 感受、体验国庆的欢乐气氛,表达对祖国的热爱;体验对人民应小脑感的敬重之情。
2、 认识国旗、国徽等国家的标志,了解有关国庆节的常识;初步了解人民英雄的事迹。
第七周
七、我爱秋天 1、 感受的大自然的美,体验在自然中探索、发现的乐趣。
2、 了解秋天与人民生活的关系,了解秋天的特征和有关种子的知识。
第八周
八、和秋天一起玩 1、 学习制作植物标本、蔬菜印章等。感受探索、创作的快乐,初步形成乐于探索、创作的习惯。
2、 学习制作植物标本、蔬菜印章等。
第九周
九、中秋节 1、 体验保守佳节的温馨和家庭团圆、祖国统一的美好情感。
2、 初步了解关于月亮的科学常识和人类探索月球的成绩。
周次 教学内容 教学目标
第十周
十、我的家 1、 学会关心家长,尊敬老人,体验亲情;与家庭交流、沟通的知识。
2、人际交往几与家庭成员交往的技能。
第十一周
十一.我是家里主人
1、 培爱劳动,不时增强独立性、自立性。
2、学会礼貌用语几与不同人交往的知识。
第十二周
十二、好玩的冬天 1、 体验冬季的愉悦,感受冬天生活的快乐;敢于迎接寒冷的考验。
2、 了解冬季生活和运动的常识,获得必要的动机保健知识。合理布置自身的动机生活。
第十三周
十三.奇妙的冬天 1、 冬季物候特点的快乐;对自然现象、生活中的问题有探究兴趣。
2、了解冬与人民生活的关系;懂得合作学习的有关知识。
第十四周
十四、新年到了 1、 对新一年的生活充溢希望和信心 体验集体过节日的快乐,尽自身的所能为活动出力。
2、 了解祖国各地、世界各地过新年的风俗习惯。
3、 学习筹划、准备集体活动;在活动中与教师、同学合作交流。
五、对本学期的期望
通过本学期的教学,希望能够全面推进素质教育,充沛发挥同学的主体精神。使他们能从思想上真正认识和对待各种社会现象;用学过的理论指导自身的行为,能够明辨是非,使同学养成良好的行为习惯和学习风气。
生活计划书范文 篇9
3、购物专区,旅游专区展示国内外商业,旅游业的变动态势,为网民当好顾问。
4、“娱乐专区、教育专区、提供着娱乐界、教育界的动向;文化专区是网民抒写自我情怀、阐发内心感慨、欣赏奇文妙笔、体会百味人生的最好去处;同学录专区则为牡丹江地区的学校学子们营造了一个温馨共同的家。
(二)在信息服务上
1、黄页查询为网民提供了查询牡市各单位电话号码的方便服务。
2、移动话费查询、手机短信服务等为手机用户拓开了网络中活动空间。
3、二手市场专区方便了市获知信念、加速了资源的充分利用;房屋专区及时通告着我市房屋买卖转让出租求租的信息;求职专区则成为招聘单位、求职人员展示亮相的基地,下载区也为广大网民减免了苦心搜索焦灼等待之累。
(三)在互动交流上
1、bbs论坛是交流性网站不可或缺的一个组成部分,它为网民一吐心中豪情之快发表真知灼见提供了空间。
2、交友中心专区让真诚的朋友相识相聚;活动专区提供着更多互动性服务;聊天室为志同道合的活友建造了一个神侃天堂。
3、爱情故事专区以其感人的魅力为网民带来些许忧伤,带来心灵的震撼。
4、爆笑天地专区中搞笑的贴图幽默的话语会让网民大呼过瘾。
5、星座吾语则是充满着哲理和理性的拳拳之言,不可不信。
6、个人空间为广大网民发掘了一个随意设定自我、精心完善自我、重新构筑自我的桃源仙境。
综上所述,牡丹江生活网站以自己庞大富有的网络空间,简单快捷的网络交流,为牡丹江市民和其他网民,商家提供着高效、实在的服务,正逐步成长为牡丹江人民的生活指导和网络娱乐的贴心顾问,有理由相信,生活网通过自己的努力,会在倾心耕耘的天地中,达成如此共识:“没有发现牡丹江生活网不是网民的错,而进入生活网却不留意地走开则一定是当事人在犯错。”因为,在这个没有时空限制的世界中,做到了信息详尽、服务周到、制造快乐、提供方便的牡丹江生活网会成为省内最好的地区性站之一。
六、信息/资源来源
牡丹江生活网信息资源供求分个人信息、商家信息、媒体信息、互联网信息。
个人信息
个人信息供求主要保证质量高真实性强,在牡丹江收到网民的在线投稿、求职、招聘、房屋出租、求租、转让、二手市场、发表评论、意见时整理审核每条信息要以最快的速度给审核发布到网上。
商家信息
商家信息供求要达到和商家真正的互动,搭建高速完整信息通道。商家信息先期主要是为商家免费提供一些文字连接,商家的最新动态和网民对商家的意见反馈,生活网自己要整理一套商家(客户)管理,真正做到为商家创造出最高的利润,让商家觉得生活网是发布新闻动态和做广告促销的第一选择。
媒体信息
媒体信息供求,是生活网主要的信息来源,和各家媒体信息共享,包括时事新闻、娱乐、医疗、美食、旅游、教育、文化等专题报道,在生活网没有自己的采编记者时把握好信息的真实性可靠性,尊重版权避免发生纠纷,适当利用信息。
互联网信息
互联网是一个信息资源共享的平台,寻找合作伙伴,建立友好健康的信息供求关系。
七、运作方式
广告运做,广告收入,是网站盈利方式之一,牡丹江生活网要成为一座沟通消费者和商家的桥梁,让消费者可以在网站获得真正的消费信息,免费为商家发布信息,在被称为第五代媒体的电子媒体的领头羊,建立自己的客户档案和客户关系。
1.生活网要做成娱乐、医疗、美食、旅游、集一体的消费指南为广大网民消费提供免费的信息和服务。
2.广告主,就是我们的商家,我们的信息供应来源之一,我们将为商家免费发布最新的消费信息,(以下服务收费)还为商家做网站宣传设计,做出客户满意网民喜欢的广告。为商家制改实现电子商务,发布商家的形象广告。跟踪调查广告效果和回报率为客户做到线上线下整合发展。
3.不要把广告公司看成我们的竞争对手,它们是网站真正的合作伙伴。我们要以合作互利的方针一起开拓培养牡丹江的广告市场。在先期生活网没有知名度是建立良好的合作关系,相互为对方的公司免费做形象广告树立打造广告公司和电子媒体的新形象。
4.电子网络媒体现以成为第五代媒体,以成本低,信息量大,互动性强的优势迅速在广告行业中迅速在广告行业找到了自己的位置,,生活网也借助以上优势加上高质量人性化的服务作出精而不乱、多而不烦的网上广告在网民的客户心里,建立良好的形象。
八、收益来源概况
收 益 来 源 概 述
广 告 服 务
- 横幅广告(banner)
- 广告尺寸:不定像素 (pixels)
- 广告说明:是互联网广告最常见的形式,其信息量大,注意
--------- 力高, 适于品牌、形象宣传及促销等大型活动。
- 广告位置:位于页面上方/下方(各主要频道内均有)。
logo广告(图标广告)
- 广告尺寸:不定像素(pixels)
--------- 不定像素(pixels)
- 广告说明:是互联网广告的基本形式之一,形式生动,
--------- 表现力强(各主要频道内均有)。
life周刊广告
- 广告说明:企业在中华网post4u--电子杂志中,发布
具有针对性的文字、图像、文字+图像以及赞助等形式的
广告,我们将定期以电子邮件的形式发送至在线订阅的
订户信箱中。
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- text广告(文字广告)
- 广告尺寸:9号字
- 广告说明:以文字链接的形式,出现在网站首页或频道
--------- 页 的显著位置,并直接链接至广告网页中。
- 广告位置:页面上侧
网 站 服 务
文章投稿
- 以牡丹江生活网为平台,为网民提供展示自己的平台,和国内的文学周刊做合作伙伴,文学周刊如看好网站的'文章,可于本站联系,在取得稿费时提取30%稿费。-
策划服务
---我们的市场人员拥有丰富的经验,既有无限创意,亦有充裕
的知识,致力于为客户提供最出色的策略方案。无论你是网络商
或是传统企业,我们都可向你提供全面的网络广告服务,不仅为
客户度身订造最适合的网络服务方案,更为客户提供详细的统计
资料。
主要包括: ---高效网络调查
---活动推广
---赞助专题推广
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电 子 商 务(b2b)
电子商务
---
站的第二个盈利点在于销售。在发展较大用户群的基础上进行电子商务,网站的收入则主要来自为客户减少成本,增加收益,尔后在此基础上向企业收费,这就是所谓的电子商务模式。模式相同,剩下的就是各家如何使自己的竞争优势得以延续。
因此,网络门户必须及早地发展在线营销,在线交易(包括网上订购、网上拍卖、有偿信息服务等)是网络门户发展的必然趋势。
电 子 政 务(b2g)
电子政务
---
站的第三个盈利点在政府机构,政府性行为招标,政府性行为采购。
九、项目经济寿命
计算机信息传媒技术应用的时代,经济增长超过历史上任何一个时代。
网络信息对美国社会的影响才刚刚开始,对于其它国家的影响将在今后几十年里才能体会出现。
第三部分 投资说明
要成为一家有工商注册的合法网站,有法定代表人、合伙人责任明确的信息化产业。
投资需求说明:
申请黑icp
注册信息传媒公司
购买网络服务器
购买办公用品
网站日常现金流
投资计划
↓
一期投资网站建设
↓
二期品牌建设
↓
三期网络多元化推广
生活计划书范文 篇10
低碳,是什么?它意指较低的温室气体----二氧化碳为主排放。随着气候的变化,二氧化碳排放量越来越大,地球臭氧层正遭受前所未有的危机,世界气候面临越来越严重的问题。“低碳”是各国呼唤“绿色GDP”的发展模式和统计方式。 但是“碳”却是我们生活中缺一不可的元素。日常生活中,我们的吃、用、穿都跟碳有关。人是吸入氧气,排出的是二氧化碳;相反植物吸入的却是二氧化碳,排出的是氧气。这样,人和植物间的交流,生命才可以循环延续。如果没有碳,人类及所有动植物和地球上其它生命体都将无法生存。所以我们要争做减碳志愿者,尽量减少碳的排放,并且向自己的亲朋好友宣传“低碳生活”理念……我经过认真学习,制定了“低碳生活”新年计划书,计划书内容如下:
一、节约用电
1、有些家电不要待机。每台电器在待机状态下都需耗电,一般家庭拥有的电视、空调、音响、电脑、微波炉、饮水机、电热水器等的待机能耗加在一起,相当于开一只30―50瓦的长明灯。
2、使用电脑、电视机、音响这些电器时,音量过大和显示器亮度太强都会增加耗电量,所以应降低音量和亮度。
二、节约用水
1、洗手时,用盆洗比用水长流的方法更节省水,洗涤蔬菜水果或洗碗时也一样,开着水龙头不间断的冲洗非常费水,间断冲洗就能节约水。把用过的水存下来还可以再次利用。
2、家庭中洗衣机的用水量大,为了节水,生产厂家和科研人员都下足了功夫,要在保证洗干净衣服的前提下尽可能的节约用水。
三、节约用气
1、在用水壶烧水时,要根据锅底面积的大小和火力大小,随时调节火焰,不要使火焰超出锅底面积。
2、使用锅、壶前,应先把其表面的水渍抹干再放到灶上去,这样能使热能尽快传进锅内,节约用气。
四、多植树、保护树木,进行碳抵消、碳中和
1、少用纸巾,重拾手帕,保护森林,低碳生活。
2、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的。
环保意识应贯穿于每个人生活的衣食住行中。只有从点滴做起,人人做起,才能形成合力,保护地球,保护我们的家园!
生活计划书范文 篇11
展望未来。今天的世界是一个物欲横流、知识、经济飞速发展的时代,这对于我们九0后的孩子更是一个极大的挑战,我们从小在父母的百般呵护下长大,这也就更凸显出了我们自觉锻炼自己能力的紧迫性,这更是刻不容缓的,毕竟我们在开始迈入了社会。未来的世界父母会离开我们,竞争如此激烈的时代我们更要像小秃鹰一样在风雨和摔打中成长,长出丰满的羽翼,这样才能更好的立足于社会,也为国家的发展做出自己的努力。
大学生活具体计划如下:
一 学习上
我们是学生,学习才是我们最主要的,它是我们走进大学的初衷,不管其他怎样我们都应该把学习方在首要位置
(一) 按时上好每一堂课,没有特殊情况(如生病等)决不逃课
(二) 课后认真完成老师布置的每门作业。
(三) 课后认真巩固,认真 学好专业课,也不放弃公共课。
(四) 努力抓自己弱势学科,英语。特别是英语四节考试,英语是世界性的语言,学好它对自己为的工作和发展有很大好处。
(五) 努力学好计算机。就自己而言,当今社会是一个飞速发展的社会,电脑是一个很普通很同用的工具,不学好计算机就是半个文盲,不管以
后以什么为职业,计算机都三必须的,所以必须努力学好计算机,毕竟现在的学习抖擞为以后的发展打基础,现在基础打得越好对未来的发展就会越有帮助。
(六) 抓好该拿的每个学分,因为这是拿奖学金最主要的评判标准。像我这种一般家庭的孩子拿奖学金尤为重要、也更说明了其重要性。此为一石二鸟,即抓好了学习又拿到了奖学金,自己既多了生活费又为家里减轻了负担,更锻炼了自己。这更是家人最想要的。
二 生活上
生活对每个人都很重要的,不管自己以后干什么,怎么干,这生活都三必须的,生活都不能自己搞好的话你还能做好什么呢?首先,它是我们作好其他事的基础,生活都没弄好的话作其他事也没精力。其次,它也能培养我们有个好的行为习惯和对生活的态度。态度决定一切。
(一)合理支配生活费。
(1) 把每个月的饭钱固定好,放在校园卡里,决不超出计划范围。
(2) 尽量节约用零花钱。余下的钱在每次回家为家人买礼物也为自己买电脑和自行车。离家这么远,和家人都是相互想念和牵挂,在会见时给高兴和期盼自己的父母买点礼物既尽自己的一点孝心也能增进感情。还有在学习的同时更要懂得生活,麦电脑和自行车也是为了方便和锻炼自己。
(3) 上课期间,除了吃饭以外其余消费归于零。
三 课余活动
大学里,课余时间多了,合理安排课余时间也可以更好的锻炼自己。课余锻炼更是大学生活不可缺少的重要组成部分。
(一) 加入院或者系学生会,加入自己喜欢的部门。在里面认真工
作、刻苦努力。这样可以直接锻炼到自己的社交、工作等能力,并且在大二时争取当上某一部长,大三时或者更高。
(二) 搞好每个老师和每个同学的关系。不能说让每个人都喜欢我,但至少不能让他们讨厌我,对我不反感。这也是社交能力锻炼的一个重要方面和途径。
(三) 搞好舍友关系。多喝他们聊天、谈心、相互帮助。毕竟他们才是日夜和我相伴四年的人,也可能他们就是你以后事业和工作的好搭档或者伙伴。
(四) 尽量让自己动起来、忙起来、辛苦起来。这样可以锻炼自己的耐心和毅力,这样更能让自己在走出社会后更好的适应。
(五) 大二以后,晚上没有自习课,适当在外面找一份兼职,前提是不能耽误自己的学习。这不仅让自己真实的感受社会、时间自己,也能减少家人对自己学费或者生活费上的负担。
(六) 多参加系和学院组织的活动,能在此限度最大的锻炼自己。那是学校为我们搭建的平台,我们更应该好好的珍惜。
(七) 找一个自己喜欢的女孩并且努力追上她,我们都渴望有一个美好而圆满的爱情,为自己找到另一半,也算是学习爱情不误吧。
四 大学后期
大学后期也是很重要的,那是我们大学四年收获的季节,更是我们体验自己学以致用的时候。所以一定要把握好大学后期,特别是大四。
(一)在外找到适合自己的岗位,认真实习、努力锻炼与实践,把自己所学到的都用心发挥出来。
(二)认真工作的同时也不能忘记学校的事,特别三毕业论文,这关系到大学毕业证和专业证和能否正常毕业。毕竟在社会中,毕业证和专业证才是对我们能力的初步认可。
大学是一个很宽广的舞台,使一个能让自己施展才华和锻炼自己能力的地方。这里人才荟萃、竞争激烈,是一个和外界模拟的小社会,要让自己成为什么样的人就看自己怎么努力与奋斗。这里有我们的良师、有我们的益友,我们更应该枕着我们的梦想与希望不懈努力、奋斗,向自己理想的彼岸一步步靠近。
生活计划书范文 篇12
一.活动名称
“阳光生活,从心开始”心理户外测评
二.活动背景
当代大学生由于就业,感情,家庭等各方面的因素,心理上或多或少会产生无形的压力,又找不到合适的时机发泄,只能积压在心里,在不知不觉中对他们的学习生活产生了不必要的影响.针对这种情况,材料学院心健联决定开展心理户外测评活动,集中我们的力量和智慧,为山科学子解决一些心理上困扰,驱散心灵上的雾霭。
三.活动目的
1.提高同学们对自身心理素质和心理健康的关注。
2.全校范围内普及心理健康知识。
3.提高同学们的心理保健意识和心理调适能力,加强人际沟通能力。
4.通过本次活动,考查心健联内部成员的组织协调能力,促进部门间的交流合作。
5.材料学院特联合经管、土建学院举办此次户外测评活动,丰富干事的业余生活,加强各学院之间的交流与合作,为山东科技大学心理健康教育工作贡献一份微薄之力。
四.活动地点
A、B、C餐厅门口,材料学院心健联负责C餐
五.主办单位
材料学院心健联、经管学院心健联、土建学院心健联
六、活动时间
第九周周六(11月7号)
七、活动流程
1.活动前期准备
(1)基础知识培训
对参与人员开展基本的心理知识培训,增加个人的心理知识储备。同时对现场可能遇到的各种情景进行模拟,提高测评人员的应急能力。
人员准备
与经管,土建心健联提前商量好人员分配情况,提前两周下发测评量表,具体测评内容责任到人,让干事提前进行准备。
(3)现场模拟
提前进行现场模拟,组织一至二次现场模拟,使参与者及早熟悉现场流程,避免不必要的失误。
宣传准备
宣传部制作好宣传板,至少于一周前置于宣传栏进行宣传;心理健康联络员提前一至两周在本班内进行宣传,说明开展心理户外测评的重要意义,提高同学们对自身心理健康状况的关注;利用材料学院材料之家进行日常宣传。经管、土建学院心健联也将在全校范围内进行宣传。
场地、道具准备
提前申请主办地点,避免与其它组织的活动产生冲突。现场使用的桌子、凳子、量表、宣传手册、电脑、小音箱、宣传板、气球、便笺、木偶装、工作证等提前一周准备好。
活动形式
人员按分工主要划分为测评组、许愿组、幸福传递小组、木偶组、音响组五个小组。
测评组
与经管、土建学院心健联咨询部干事统一分组,由材料学院负责C餐门口,每个小组由两名干事负责,对参与测试的同学进行测评,按测评结果给出相应的建议,测评要求在轻松舒适的氛围下进行,并严格遵守保密原则。针对测评结果,考虑负责测评人员所掌握心理知识有限,以双方交流讨论为主,尽可能少的做出具体建议。如果发现特殊案例,做好记录,建议其找专业心理咨询人员解决。
许愿组
由材料学院办公室两名干事负责,有喜欢的人不敢说!和好朋友吵架了!和恋人闹矛盾了!放不下面子不想道歉?心理闷闷不乐,有满肚子怨言?我们将给大家提供一个平台,把你想说的话以信的形式交给我们,我们将选定一时间通过手机飞信的形式帮你把心里话传到。
幸福传递组
由材料学院两名干事负责,世上没有那么多的烦恼,只要我们打开心扉,畅游爱的海洋。每个人写下对自己或者对他人的祝福,贴在宣传板上,可在宣传板上取下另一个人的祝福,将祝福传递下去。
音响组
由编辑部两名干事负责,主要任务就是通过播放一些歌曲来吸引群众,不可擅离职守,看好电脑等贵重物品。
木偶组
工作人员穿着木偶装进行即兴歌舞表演,参与者可以和木偶进行互动、合影留念。
八、注意事项
1.活动前应密切关注天气变化状况,根据天气状况确定最终活动举办时间。
2.道具准备必须提前到位,活动所需各种物品应早于活动开始前半个小时准备好,避免活动开始后出现手忙脚乱的状况。
3.参与人员应佩戴好工作证,着装整洁大方,测评时注意观察被测人的语言举止、神态等方面,以便做出客观的评价。注意保持微笑,给被测人亲切怡人的感官。
4.对参与者的测评结果及相应困惑严格保密,严禁向无关人员透露涉及个人隐私的信息。
5.工作人员需要保持较高的自觉性,积极投身于活动中去。