个人学习双减心得体会 篇1
从应试教育到素质教育，再到双减，中国教育又迎来了伟大的变革。那么什么是双减政策呢?从通知来看，双减一是减轻学生过重的作业负担，二是提升学校课后服务水平。其中以“全面规范校外培训行为”为主要抓手正在紧锣密鼓的进行中，在全国进行“双减”政策推广。政策中还提到要保证学生的睡眠时间，学生在校的学习时间也有不同学段的限制。这样，既可以避免上学高峰期而产生的交通堵塞，也可以避免学生家校往返途中产生的安全问题。
这样来看双减需要一个宽松的外部环境生态系统，需要形成合力才能减轻负担，才能提高老师自身的专业本领，也对老师提出了更高的要求。
个人学习双减心得体会 篇2
7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出要促进学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。“双减”政策实施落地，将有利于教育走向健康良性发展，真正促进教育回归初心、回归学生、回归学校、回归家庭。
让教育回归初心。好的教育既要适合学生，也要适合学校和家庭；既要适合区域乃至国家对人才的培养需求，也要适合当下乃至今后。一直以来，教育评价体系改革就致力于把学生从“唯分数论”和“唯升学率”中解放出来，“双减”政策更是这一理念落地生根的深刻诠释。把学生从繁重的课业和各类“超前”培训中解放出来，遵循教育发展规律，引导教育回归初心、回归本分，才能实现“立德树人”的根本任务，培养更多德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
让教育回归学生。少年强则国强。当代中国青少年既是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者，更是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。“双减政策”能促进教育真正回归学生，让更多学校和教育者把更多时间用于培养“全人”，真正树立以学生为本的教育理念，发现差异、尊重差异，引导学生找到适合自己的成长成才路径，搭建促进学生个性化发展和多通道成才的“立交桥”，实现“人人皆可通过教育成才成德”。
让教育回归学校。“双减”政策有利于让教育主阵地真正回归学校，探索更加有效的教育新路子，构建方式更加灵活、资源更加丰富、学习更加便捷的学习体系。通过课堂教学改革，引导教师们不断学习探究，善用现代信息技术，提升改造课堂的能力，提升教学艺术。通过学生评价体系的改革，引导学生们保持学习的热情和动力。通过多样化的课后延时服务，解决家长接送孩子难的.民生痛点，有效地提升教育的社会服务水平。
让教育回归家庭。“双减”政策落地后，学生的节假日、双休日、寒暑假等将不再被校外培训所“占据”，学生们有更多时间进行家庭亲子互动、阅读、运动等活动。同时，让更多家长参与到教育中来，建立“学校、家庭、社会”三位一体共同育人的教育生态。不仅有利于亲子关系和谐，也将推动学习型社会的构建以及“终身学习”理念深入人心，从而开启“大教育”和“大学习”时代。
双减政策实施后，很多学生的作业负担减轻了，家长的时间分配更从容，校外培训选择也日趋理性。
个人学习双减心得体会 篇3
时间过的很快，转眼间在神经内科的一个月培训已经结束了。
在临床上工作会发现自己所学的知识是那么的有限，生命医学是永远没有止境的，每个病人都是不同的，一样的疾病在每个人身上都是不一样现在有那么一点点后悔当初选择这个专业，因为害怕自己很冷血。每天面对的都是这些在死亡线上苦苦挣扎的人，从一开始害怕去伤害他们，到现在每天在他们身上练习，给11床测血压的时候他突然眼睛一翻，发出一个声音，那一刻我真的感觉到了死亡的气息，整个人都快要倒下了，还是坚持把血压测完平静的离开；当3床奶奶对我说：“孩子啊！我要死了，你不要哭啊！”那一刻其实我好想哭，但是我不能哭，我还要很平静的去安慰她生命不能承受之轻莫过于此。也许明天或者下一个班哪个床就空了，会失落，会难过，但是没有眼泪，也不能有眼泪。生命不相信眼泪。
一个月基本的护理从打针配药，口腔护理、会阴护理、气管切开护理、骨牵引护理、膀胱冲洗护理、picc护理等都学会了，但是需要学习的还有许多，生命不止，永不停息。我无法保证自己是否可以在这个岗位坚持多久，但是可以保证对待每个病人用12分的热情和真诚，不再恐惧，不再充满激情，用平常心对待每个病人，生命存在的每一秒让我们携手前进。
康复治疗方面，与患者及家属共同制定肢体功能锻炼计划，强调合理、适度、循序渐进、主动运动与被动运动相结合的原则。急性期指导患者及家属，摆放、上下移动瘫痪肢体的方法。急性期过后患肢肌张力开始增高、出现屈曲痉挛。如病情稳定应及早做被动运动及按摩。开始时被动运动强度不宜过大，以免引起患者痛苦而拒绝练习；当一侧肢体有自主运动，可以健肢带动患肢在床上练习坐起、翻身及扶助患肢运动。出现自主运动后，鼓励患者以自主运动为主，辅以被动运动，以健肢带动患肢在床上练习坐起、翻身、及患肢运动，并尽早进行日常生活自理能力的练习。对说话有困难的患者，可借书写方式来表达需要；对不能很好理解语言的患者，配以手势或实物一起交谈；对构音障碍的患者，宜早期练习；练习越早，效果越好；对失读、失写的患者，可将日常用词、短语、短句写在卡片上，由简到繁、由易到难、由短到长让其反复朗读、背诵等，持之以恒并及时鼓励其进步，增强病人康复的信心。
指导克服焦躁悲观的情绪，建立治愈疾病的信心。患者昏迷或意识模糊时，因不能表达自己的需要及感觉功能的减弱或丧失，生活不能自理，往往需要家属的全面协助，由于神经内科疾病的恢复是个长期的过程，家属常会有疲惫焦躁的情绪。这种情绪有时会发泄到患者或我们医务人员的身上，这时我们要理解家属，运用温暖的语言安慰家属，告诉他们家属的协助对患者康复的重要性，适应患者角色的转变，避免任何不良刺激和伤害患者自尊的言行。尤其在协助患者进食、洗漱和如厕时不要流露出厌恶的情绪，营造一种和谐的亲情氛围和舒适的修养环境。
神经内科疾病患者病情危重，将要发生或已经出现呼吸衰竭的情况，就需要使用呼吸机辅助呼吸。这对我来说是一种新技术的学习掌握。呼吸机的工作原理，各种参数的意义及设定，呼吸模式的正确选择，常见故障的维修处理等。使用呼吸机的患者要专人护理，密切观察治疗反应和病情变化，并做详细记录。除生命体征、精神症状外，重点观察呼吸情况，包括呼吸频率、胸廓起伏幅度、呼吸肌运动、有无自主呼吸、自主呼吸与机械呼吸的协调等。定时检测血气分析。及时处理人机对抗，防止发生低氧血症和加重循环负荷。自己对未来的工作也由此有了更多的信心和期待。
个人学习双减心得体会 篇4
一学期过去了，期末考试结束了。感觉这学期的表现还是很不错的，希望以后能保持下去。我想对自己这学期的表现做一个总结，让自己在新学期表现的更好，把握高中的岁月，让自己有更好的学习成绩。
这个学期开始，我给自己制定了一个学习计划。以前不习惯制定学习计划，但是这学期发现制定学习计划可以节省我很多时间，让我有一个学习目标。这学期按照学习计划学习。虽然这个学习计划还有很多不足，但我认为对我的学习有很大的帮助。这学期也给自己定了一个进步的目标。从这次期末考试的情况来看，我达到了这个目标。下学期我会继续这个习惯。我会在开学的时候给自己制定一个学习计划，按照计划学习。
这学期上课非常认真地听老师讲课，上课认真记笔记，认真完成老师布置的作业。这学期我其实很努力，所以这次期末考试进步很大。感觉通过努力还是能看到成果的。虽然在努力的过程中感觉很累，但是看到自己能进步也很开心。在接下来的学期里，我会继续保持学习态度，努力提高成绩。作为一个高中生，除了这个阶段好好学习，不知道自己的时间还能用来做什么，不如把所有的时间都用来学习进步，这样我就开心了，父母也会因为我的进步而开心。
但是这学期还是有一些不好的表现，学习上也还是有一些不好的习惯。好在我已经发现了这个问题，然后我会抓紧时间改掉我的不良学习习惯，这样我的学习效率会更高。我觉得假期里不能放松太多。除了完成假期作业，我应该多花一点时间学习。如果假期过度放松，这学期的努力可能会白费。
这学期各方面都有进步，取得了不错的成绩。希望假期能保持这样的学习状态，开学后能更快的投入到学习中去，让自己在新的学期里有所进步。
个人学习双减心得体会 篇5
人生有平坦顺利也有坎坷艰难,有日丽风和也有骤雨暴风,有健康美丽也有生老病死……然而,只有笑对人生处变不惊顽强拼搏,才能越高山如走泥丸;只有对生活充满了爱,人生“金矿”才会挖掘不完.这,才是生活信念!
要有所为有所不为.会耕作的人不在于广种薄收,而追求的是收获之丰硕;善捕鱼的人不在于天天撒网,而把握的是鱼之数量和质量.不能舍弃常人都有的,就不能得到常人所没有的.这,才是生活的执著!
能把心意分赠给更多的人,你会赢得更多的朋友.你把喜悦分给几个朋友,你的喜悦就多了几分;你把苦恼告诉几个朋友,你的苦恼就少了几分.多一个朋友就多了一条路,蓦然回首,你已不再踽踽独行,你已不再是“跑单”的行路人.这,才是生活的艺术!
不一定非让经历跌宕起伏,风雨如故波涛依旧同样是人生的本色;不一定非让征途充满奇幻,平平淡淡同样是人生的滋味.唯有踏踏实实顺其自然地用好每一分钟,才能不断攀摘时间枝头上的果实.这,才是生活的真谛!
不要因为贫穷而闷闷不乐,垂头丧气换不来富有;不要因为知识浅薄而自惭形秽,自卑不会让自己成为知识的富翁.要学吉普赛人,唱着歌流浪,让奋斗在歌声中进行;要用幽默解释烦躁,使负载的心灵减压.这,才是生活的乐趣!
生活是阡陌纵横的原野,交织着悲欢离合;生活是一望无际的大海,蕴藏机遇和挑战;生活是一个百宝箱,珍藏着无限希望和诱惑……让我们拥抱生活、播种爱情、收获思想、实现寄托.
个人学习双减心得体会 篇6
20xx年8月份我有幸参加了xx市“领雁工程”小学科学骨干教师的培训，我们的这次培训分理论和实践两个阶段：
首先，理论培训持续了整整四个星期，几位专家的思想引领，使我感触较深。从师德、科研、课堂教学专题分析、教材的分析等多方面为我们制定了详细的培训计划，这些都是我们农村教师所迫切关注及需要的知识，分享了张根兵老师的名教师名课例研读；陈秉初老师的课堂教学的有效性；许璋副局长的教师应具有的基本意识等等很多优秀专家的讲座。他们从自身的经验体会出发，畅谈了他们对各个教育领域的独特见解。使我的思想感受到巨大的震撼，冷静一想，我们作为普通的教师，平时想到问题确实太少了，作为新时期的教师对这些方面的知识的确太少了。
其次，实践培训本来要回县里。但是由于县里领导对我们的支持，统一让市里安排了，班主任蒋老师帮我们安排到东阳的吴宁一校。当时还是觉得有些不满意，因为交通的不方便。但是到了那里，看到实践导师的敬业精神，又让我的感触进一步的加深，我再也没有怨言了。指导我们的是吴宁一校的王兴财老师，他是学校的教导主任，平常工作就很忙，我们培训学员是脱产的，而导师不是，在做好自己份内工作之余，挤出时间为我们进行指导和帮助，我们每每听好或上好一节课，导师就让我们和他一起进行评课活动，提出课的优点和不足，并且提出改进的意见和方法，在教学中找出问题，然后进行集体讨论，并进行教案的修改再上课。
另外，王老师精心准备他的课堂教学，让我们去听课，给他的课提意见。在他那里，我们学到了很多的课堂教学方法，学习了她的教学理念和教学风格，感受到王老师浓厚的教科研氛围。
工作快五年，每天都忙忙碌碌，从早忙到晚，总觉得时间不够用：备课、批改作业、处理班级事务……经常觉得筋疲力尽。因此别提好好地去反思，好好地去看书，好好地去写一写了。常常看到一些名师一篇篇的获奖论文、课题，而深感惶恐与汗颜。的确，教师，需要学识。精深的专业知识和广博的相关知识常常能让一个教师在课堂上左右逢源、神采飞扬。而学识源于读书，如果教师不能不断地读书，拓展视野，增长学识，不仅不能教好学生，反而会因为自己的落伍而妨碍学生的发展。而写一写又能帮助我们思考、观察生活周遭的事件、人物；保持一颗敏锐的心境，悉心地体察身边的冲突和矛盾，汇成思想的洪流。感谢这次培训，让我重新坐在讲台下，重新有机会思索、沉淀。尤其是后阶段的听课让我不仅学到了很多东西，更让我感悟到了很多。
应该说这次实践，给我感触最深的不是某一种教学模式，而是使我那种教师应该塑造个性化教学的观念越来越明显、清晰。感觉到我们小学科学教师的压力比较大，课后教学常规还是应踏踏实实常抓不懈。
新教材也是我需要研究的一个重要内容，新课改强调的是合作学习、自主学习、探究学习，无疑，新教材的指导思想肯定是要充分发挥学生的主动性、创造性。好的教学当然是能够满足学生需要的教学，这种需要是解决学生关于学习、关于生活的需要，而满足后面一种需要对于科学学科来说是很重要的，当然，前一种需要也是不可忽视的，毕竟这是一个极其现实的问题。了解了指导老师的要求和学生的需要后，便开始着手编写教案。指导老师告诉我，教案是教师和学生一起共同完成的，除了要体现教学思路，还要给学生留下思考的空间。
我把这次培训用21个字来总结我的收获：专家引领促有效、同伴互助促共进、自我反思促成长。
个人学习双减心得体会 篇7
20xx年11月2日一个特别而又值得纪念的日子，我们联合学院的领导，部分优秀的骨干教师以及我们27位新入职青年教师汇聚一堂，正式举行了“青蓝工程”师徒结对活动仪式和开班培训典礼，石嘴山联合学院20xx年新教师上岗培训工作拉开了帷幕！
首先，陈院长就联合学院的发展、组织结构、校园文化等做了简要而精准的介绍。让我对学院的发展历程、组织结构、师资力量、学生来源以及职业教育在培养当前经济社会发展所需的技能型人才中所处的重要战略地位。同时，也让我意识到作为一名职业中专学校老师所肩负的责任与义务，既然已经选择了这份职业，我就要热爱它，尽自己的所学所能做好职业教学工作。陈院长还讲到：“作为新的年轻教师要勤于学习，以身作则、善于整合教学资源、并在教学过程中要自己的职业发展规划，主动向同事学习，善于和同事合作分享。”短短几句，意味深长，充满了对我们这些新员工的期许和对学校未来发展的美好期望。陈院长的讲话给了我鼓励，也让我看到了我们职业教育的希望和未来。
接下来，发展规划处处长鞠春珠就教师专业发展如何与学校发展结合做了生动精彩的讲说。鞠处长用形象而生动的例子以及自身的职业发展让我明白了作为一名教师不仅让上课每堂课，做好教育教学工作，而且对自己的职业生涯有一个清晰而明确的规划。短短一个小时的讲授，让我学到了很多，也明白了不少。而后我们又学习了学校的规章制度，让我对学校的规章制度有了更好的学习，有助于在以后的工作中遵守校规，严于律己。下午我们继续学习了一些法律法规知识，比如五险一金，如何保护自己的合法权益，虽然只是简单的学习，但也增强了我们的法律意识。紧接着，学生处处长熊义林作了关于如何做好一名职业学校的班主任和辅导员的讲说，从熊处长的讲话中，我大体领悟到：一个好的班主任，必须要有比较好的管理能力，好的管理才能不是一个人要包揽整个班级的所有事，而是要充分调动班干部的核心带头作用。其次，对于学生要用爱去感染他们教育他们，决不放弃任何一个学生，让他们在职业学校学会如何做人做事，慢慢懂事，渐渐成熟。最后，教务处副处长李秀蓉给我们讲了教育教学相关规定细则，让我学会了如何备课、上课，我会再以后的工作中认真备课，按时写教案，争取上好每一堂课，得到学生和学校的认可。
一天的培训，虽然时间有点短，许多知识还未学到，但总体上让我了解了教育教学工作中的情况，在教育教学中我应该做好哪些工作，如何让自己尽快的成长为一名职业学校的骨干教师！
个人学习双减心得体会 篇8
通过参加公司组织的各项“安全生产月”活动学习，让我们深刻体会到安全职责的重要性，每次事故的发生，都会造成重大影响，更重要的是为此付出了惨痛的代价，甚至失去了宝贵的生命。在这个社会高度发展的时代 ，在我们加大力度呼吁安全生产的今天，安全已经是企业发展的主题，更是企业发展之根本，企业发展之命脉，没有安全就谈不上企业的稳定、发展，没有安全就谈不上职工的的幸福生活，安全工作作为重中之重。
血淋淋的'事实提醒着人们千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，一时大意成千古恨。深刻剖析事故原因，无一不是由于部分员工安全意识不强，遵章守纪自觉性不高，违反操作程序、违章指挥、违章操作、安全监护不到位所造成的。
用心参加安全教育的培训和学习，不要当作走过场，努力提高自身的安全意识，杜绝三违操作，远离安全事故，让安全生产成为我们的一个习惯，居安思危，从根本上消除事故隐患，有效遏制重特大事故发生，增强全民安全意识，凝聚安全发展共识，营造安全稳定的发展环境。让们高高兴兴上班，平平安安回家。
个人学习双减心得体会 篇9
读书使人明智，数学使人周密，哲学使人精遂，知识能塑造一个人的性格，学习可以让人获得更多知识的能量，学习在人生历程中是非常重要的。
作为学生，有很多同学说学习苦，学习累，但是你可知，能甘愿受学习的苦才可以品尝学习带来的甜。在我们青少年成长的黄金时期，不但要身体成长，知识的源泉也要不断地浇灌我们，伴我们成长，知识的源泉让我们的思想境界不断开阔，心灵得到净化，
遨游学海，曲径通幽，跋涉书山，让知识的能量伴我们成长何尝不是一种快乐!
在班里，按分数排列成绩总有差异，优生不是天生的聪慧潜力，差生不是天生就迟钝，任何人的高分都是靠自己平时劳动获得的，若努力刻苦就必胜于你，在学习生涯中，我们不可避免的会遇到一些困难和失败，不放弃敢于尝试拼搏，总有一天成功会属于你的，中国台湾著名作家琼瑶小时候数学成绩很差，甚至有时候还考过20分，常常被老师挨骂，但她并没有放弃自己，而是继续努力拼搏自己，最后获得了令人羡慕的成就。
俗话话说一年之计在于春，我们在这个明媚的春天，我们正学习的最好的年龄，黄金时期，我们有什么理由不去努力学习呢?
个人学习双减心得体会 篇10
孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎。”孔子的这句话就是告诉我们学习是一件非常快乐的事。学习对于我们中学生来说是一件非常重要的事，但是一部分学生都对学习产生乐一种厌倦感。在他们看来学习是枯燥、乏味、痛苦的。但是我觉得学习是一件非常快乐的事情。因为你在学习时解决掉一道难题你会觉得快乐;当你与同学们讨论、研究一个问题时你也会感觉到快乐。
在五一假期的时候数学老师发了几张试卷让我们回家做。当拿到卷子时我眼睛扫了一遍，觉得题有点简单，于是我便对旁边的同学说这几张试卷我能做全对，同学都说我有点夸大。回到家，为了证明我的实力。所以我就拿起笔进入到做题的海洋中。前几张卷子的题的一个小时就一扫而光了，可以说一路上一帆风顺，正当我得意高兴的往前航行的时候，一道难题突然难住了饿我，就如一座冰山挡住了我的航线。我左思右想，常试了许多方法来解这道难题，可是无论我用什么方法始终无法解出这道题。心想反正就一道踢不会做，上学后去问老师就行了，可是又想起来对同学们的“承诺”，我只好再拿起笔去认真的思考那道题，可是无论我怎么想都无发解出来当时心理非常着急。我想了半天只好去查下资料。我看完资料后茅塞顿开，心中的灵感全部涌了出来，不一会就把那道难题做了出来假期后试卷交上去，看见老师在那道题上划了一个大大的对勾时，我心里的那个绳结总算完全解开了，心里感到无比的轻松与快乐。
学习是快乐的，学习是幸福的，虽然在学习的道路上我们会遇到许多困难，但是只要努力解决这些困难后，你将会感觉到无比的轻松与快乐，所以我想让大家和我一起进入学习的海洋中，去共同享受快乐。
个人学习双减心得体会 篇11
本月16日我参加了能源公司组织的汽轮机检修节能降耗专题调研暨技术讨论会，根据会议行程安排先后至国华盘山电厂、大唐盘山电厂、国华沧东电厂和天津大港发电厂进行了调研，对检修中常见的问题和关键技术细节进行了讨论交流，又对各电厂现场进行了参观学习，使我深有体会，将其整理如下。
一、常见问题具有普遍性，关键在于如何解决
在几个电厂的技术讨论中主要针对热耗较设计值或要求值偏大的问题从导致原因进行了交流，在解决方案、各方案的具体施工方法和操作手法上进行了深入讨论研究，在讨论中我发现几个问题比较受所有专家和从业者关注，也使我受益颇深。
1、导致汽轮机热耗大的原因有哪些？
导致汽轮机热耗大的原因主要有三个方面原因，一是由于汽轮机通流间隙大导致的自身效率低下；二是由于热力系统本身存在设计缺陷或系统内漏造成系统效率达不到设计要求所致；三是由于运行方式原因所致，做为检修专业在调研会中不做重点讨论。
2、解决汽轮机热耗大的方法有哪些？
根据各从业者和专家的角度考虑解决办法也对应的主要集中在以下三个方面：第一、提高三缸效率。老小机组进行汽轮机通流改造；利用检修调整动静间隙达设计值甚至设计值以下；对常规汽封进行改型，接触式、布莱登和侧齿气封都是好选择（但行业专家华北电科院汽机所刘双白副所长也重点指出，并不是所有汽封都有改造的必要，改造也未必能够达到预期在效果，行业内部也不乏失败的例子，所以，在汽轮机改造之前一定要做重点分析研究，通过数据说话，确定通流改造的必要性和可行性，成功的把握有多大。特别重点强调，汽轮机热耗不能盲目的追求设计值和理论值，汽封间隙以中下限不超过厂家要求为宜，特别是600MW较新汽轮机汽封间隙切不可调至下限以下，以免造成不必要的损失，汽封调整还必须要以安全为前提进行的）；第二、系统改造优化。消除阀门内漏，尤其是主气管路、再热器管路、主机缸体疏水。（一提到汽轮机热耗，降耗搞汽轮机专业的人往往会第一时间的想到汽轮机通流间隙问题，这其实也是专业的严格划分导致人们容易走入这样一个误区，认为汽轮机的热耗就一定要从汽轮机上下手，一定要在汽轮机方面解决全部问题一样，从整体上来讲是有一定局限性的，比如内漏严重，其收益有时比要比通流改造还见效，而且明显得多。我们府谷电厂做为一个新厂，设备虽然运行已有五年，但相比其它老电厂来说，通流间隙改造的紧迫性也许并没有那样强烈，加之人员相对较少，工作经验也相对较少，分工也并不是特别仔细的情况下，我们要把汽轮机做为重点考虑对象，但我们绝不能单单盯着汽轮机不放，也应该从其它地方多想想办法，因为我们可不只是管汽轮机，我们管的还很多。）优化回热系统，按照蒸汽和疏水能级回收；保证参数达设计值：提高真空严密性（这一点对于我们空冷机组来说尤其有必要重点考虑，想办法解决真空度差的问题，一定要及时查漏，并在夏季高温时段采取有交措施保证空冷岛的冷却效果，保证真空）；第三、优化运行方式。合理优化定滑定曲线；主再热汽温达设计值；保证加热器前后端差达设计值；等等。
3、降低汽轮机热耗的意义所在
在研讨会的现场我做为从业时间短，资历浅的一员并没有发言，对于各位专家老师的所有问题也并不能够全盘的理解和接受，但我也把我的疑问和思索记录了一下，进行了整理与思考，对于我不能够理解或需要进一步学习研究的问题进行梳理并制定计划进行进一步学习，同时我也产生了一点我的小小的想法，肤浅的表达一下，希望得到各位专家老师的指正与帮助。第一、说到热耗大家都在说自己的热耗是多少，供电煤耗又是多少，通过什么方式降低了多少，做为背景资料十分有必要了解。但我在听到这些东西的时候我首先想到的并不是我能借鉴什么，反而是为什么大家这么关注这个东西。因为各厂的情况不同，如机型、冷却方式、燃料情况、供水方式等等的差别导致单纯的比较热耗绝对值的大小，供电煤耗绝对值的大小可能并不科学，到底哪个厂的经济性更好一些？
比如，如果单纯的从汽耗率的角度考虑，电动给水泵要比汽动给水泵优，但厂用电率呢？这当然是一个非常浅显的道理，谁都明白，但谁又能保证只搞生产不搞经营的一方能权衡利弊，取其大优呢？或者说当两者不好区分谁更优化一些，更经济时如何做出选择呢？这当然可能不是我应该考虑的问题，只是我这个疑问我实在无法自缘其说，也许对于各位专家学者和领导们这个问题再简单不过了，希望能学习到有关这方面的宝贵知识，满足这样一个初从业者对专业知识无比的渴望与敬仰之情。
说到能耗，当然与经济性和环保有着密不可分的关系，浅薄的从经济性考虑的话，我们的可不可以把这么大的投入的一部分放到外围上去考虑的再多一些，人们往往容易重视核心而忽视了周边。我们降汽轮机热耗和降供电煤耗也都是为了经济效益，而且降的困难，我们降厂用电率也可以达到目的的话也可以算是殊途同归了吧。恕我浅薄，比如国华某电厂无RB的情况下给水泵冷备用，不失为一种好办法啊，牺牲短时间的负荷省去长时间的备用电耗不知在其它厂包括我厂是否有可能从这上角度进行考虑。再有三废再利用等是否可以考虑等。
二、管理制度及方法是否存在不足，如何改进
从现场参观学习中也了解到各厂都有一套严格的管理制度进行管理，我做为一名班组长，最基层的管理者，也有着很大的压力，对这一部分也是特别是的关心，想着多向老厂去学习。到检修班组里面我看到的都是井然有序，有条不紊。不管是图纸资料还是规章制度，是安全目标还是岗位职责都显而易见，十分明确。相比各厂，我们的班组管理存在不少不足，说起来主要有这样几个方面造成：一是公司频繁划转，从鲁能到国网能源再到神华，在发电这短短几年内经历的几次大的变化，使本身就刚刚成立的公司更面对了更大的挑战，规章制度大体一致，但细节有所不同，导致几套管理制度并行的现象存在，不利于有效执行。二是公司为年轻企业，员工年轻人居多，加上公司地处环境恶劣，人员流动较大，管理方法仍需摸索。三是人员本身就少，现场工作又多，都是整天在现场摸爬滚打的兄弟们，人员私下关系都不错，规章制度在执行力度上就有所减弱。
针对上述问题，我打算在班组内部分硬件和软件两个方面来进行改进和提高，规章制度方面就按照公司统一要求进行学习贯彻，加强执行力度，保证各规章制度行之有效。硬件方面则从班组容貌，图纸资料，电脑等着手，加强统一管理，营造一个良好的环境氛围。为创造一个高效整洁，有组织有纪律，业务熟练，技术精湛的班组而努力。
三、现场文明治理是否行之有效，如何加强落实
与会期间对各厂现场参观学习使我深受鼓舞，关于我们的现场在文明生产，卫生治理方面我们还是有很多工作可以做的，我要通过此次的学习找到差距，发现不足才能有效的进行改进。我们当然也要借助各季节性检查和专项检查活动发现不足，治理不足，这将是一项长期而繁琐的工作，我们必须抱着每天进步一点点的信念，通过我们的不懈努力把现场治理成人人满意的现场。
其实，在现场的治理当中，我们也不是完全不能发现问题，只是，参观各厂的现场后使差距更加直观，更容易理解了。在以往的治理当中存在着走过场和治理不彻底的现象，以后的工作当中要坚决的杜绝这种情况发生，只有这样我们的现场文明生产水平才能更上一个台阶。现场的文明生产相比设备治理、消缺和疑难问题的解决相比容易的多，如果容易的问题都干不好，难题的解决又从何谈起？所以，我们要以此为契机为动力，以现场为一个方面入手，把生产和管理双双管理好，这样我们才能高效优质的干好我们的工作。
四、不断增强提高管理意识，提高综合实力
我们管理班组也好，管理设备也好，绝不是一蹴而就的，需要长期的不断的努力，不能三分钟热血，凭借一腔热情热火朝天的搞几天就过去了，这样不仅起不到好的作用反而对我们是不利的，我们一定要不断的发现问题，解决问题，发现新的问题，再解决问题，反反复复不断的努力学习和探索，才能使我们的整体水平得到提高，才能成为一个优秀的团队。
为这一目标而努力！
个人学习双减心得体会 篇12
一直希望像医生一样，工作几年就去进修个一年载，以更新落伍的知识，学习新的教育教学理念。在参加工作的第十八个年头，我终于有幸来到了桐城派的故乡古老的文都——桐城参加小学科学骨干教师的培训，收获颇丰。
培训没几天，就被专家教授们渊博的学识和敬业精神深深折服，他们深入浅出，侃侃而谈。王斌老师所作的专题《奇妙的生命世界》（植物部分）重点介绍绿色开花植物的六大器官，图文结合，又特别突出了变态叶、变态茎、变态根和水果中的食用部分，具有很强的知识性和趣味性。如刺槐的刺是叶托，贴梗海棠的刺是茎刺；豌豆的卷须是叶，葡萄的卷须是茎；马铃薯吃的是茎，萝卜吃的是根；苹果、梨子吃的是花托，桑椹吃的是花萼，桃子吃的是中果皮……这些知识将我们学生时代学的知识进行了系统的梳理、重温、强调，使我们受益匪浅。
《生命科学与健康生活》介绍了与人们生命健康息息相关的食品、食品安全、生态环境、生物安全，具有很强的时代性和实用性。王老师对很多食品都了如指掌，他在讲到一些食品的营养或危害时，不仅“说其然”，还“说其所以然”，可谓如数家珍，滔滔不绝。李燕老师的《宇宙中的星体》也是这样，期待她的《地球概貌与地球物质》。
在这次培训中，我们不仅学到了很多的科学知识，还了解了先进的教学理念。教了好几年的科学课，一直把传授科学知识作为主要的目标，而忽略了科学研究和方法、科学精神和态度的培养。安庆师范学院的张庆教授在《探究式科学教育》就强调了这一点，李燕老师也强调了探究这一方法在教学中的重要性。许守有老师认为，科学课程的三维目标中，情感、态度、价值观应该放在首位，他强调“重视体验”“探究高于验证”“增强学生的主人翁意识”。专家示范课《蜗牛》就以提出问题为主，重视对学生提出问题、分类能力和概括能力的培养。
专家教授们不但以渊博的知识，还以高尚的人格成为学员们的楷模。临近退休的茅云禄老师和学员们一起在食堂排队打饭，吃完饭后还亲自将盘子送给工作人员。许守有老师以饱满的激情、高昂的语调，用他那特有的“绩普”讲了6个多小时，最后以自己的成功经历勉励学员们“保持平和的心态，多阅读观察思考，并且要有毅力”，体现了他那诚挚的赤子之心和爱生情怀。无论哪位老师在授完课后，都会不厌其烦地解答学员们的问题，热心地为学员拷贝资料，主动留下联系方式。
老师们高尚的人格魅力深深地感染了学员们，学员们无不以饱满的热情投入到学习当中，认真地记录，积极地探讨，及时地撰写心得体会和论文。相信经过二十天的培训，我的理论水平和实践能力一定会上个新台阶，我要以“科学家的知识，教育家的方法，心理学家的素质”来不断提高自己。
当然什么事都不可能十全十美，这次培训也有一些不尽人意的地方。短短的二十天的培训应该讲究高质高效实用，太浅太深太理论的的东西可能达不到理想的效果。如殷海红老师的“凸透镜成像原理”简单实用，而他介绍的“牛顿环”“惠桥实验”估计有80%的人都不懂，如果将它们换成小学科学教学中用到的实验会不会更好呢？许守有老师有着29年的教学经验，要是将“有效观课议课”部分换成教学叙事会不会更生动呢？茅云禄老师教学的简笔画时间能否压缩压缩？如果每天的课都足够精彩，再苦再累再热我们也热情不减。
个人学习双减心得体会 篇13
通过前几天的训练和学习，我学到了很多。讲师将理论深度与自身实践相结合，从学校管理、课堂教学、校本教研、信息化教学等方面进行阐述。这让我收获良多。以下是我学习和理解中的一些经验，与大家分享。
第一，学校管理的要素
学校管理有三个要素；人、财、物、管理是管理的主要核心，是所有要素中的第一要素。财政是办学的基本支撑力量，是完成教育教学任务的重要基础。钱必须花在真正需要的地方。物质是办学的基础，是实现学校工作目标的重要物质保障。校长首先要管好学校，稳定人心，规范办学行为，管理中强调艺术，调动员工积极性，让员工树立学校以我为荣，学校以我为耻的观念，搭建教师施展才华的舞台，实现教师的人生价值。
第二，课堂教学要求
要提高教学质量，关键是提高课堂教学效率，解决过去课堂教学中存在的.重知识轻创新、重结果轻过程、重形式轻效果、重教法轻学法、课堂气氛平等和谐、注重培养学生情感态度、把课堂变成充实课堂、丰富课堂、平淡课堂、真实课堂等问题。
第三，要重视校本研修
校本研修应该成为学校日常工作的重要组成部分。因此，学校应建立校本研修奖励制度，建立评估监督机构，从组织和自主两种模式进行校本研修。他们要集体学理论，集体备课，集体评课，互相学习，互相交流，共同提高。他们也应该独立学习，反思自己，写下自己的经历。通过教研活动，研究小问题的真实现象，让教师为教育写教育叙事，写教育日记
第四，充分利用信息技术
因为信息化教学可以促进教师发展、学生发展、学校发展，所以校长要提升教师的信息素质，让教师有效地将信息技术融入其他学科，学校要不断丰富资源库，调动教师应用信息技术的稳定性，让每一位教师都能熟练运用多媒体，让学生快乐学习，快乐教学。
我认为随着社会的进步和发展，教育会对校长提出更高的要求，我们面前会有需要我们解决的问题。我们认为，只有不断学习、不断反思、不断实践、不断创新，才能胜任历史赋予我们的责任。
综上所述，通过学习，我们提高了认识，明确了责任。知道一个好的校长是一个好学校的关键，我清楚地意识到我的神圣使命。在今后的工作中，一定要把在这次学习中学到的、体会到的、感受到的东西运用到自己的实践中去，在实践的过程中不断探索、改革、创新，找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好让人满意的教育。
个人学习双减心得体会 篇14
焦裕禄同志虽然离开我们50年了，但他的精神却跨越时空，历久弥新，每次学习总能触动我们灵魂深处。焦裕禄精神是党的群众路线的生动写照，学习焦裕禄同志，就是要以焦裕禄精神为镜，用心画好自画像。
向焦裕禄学习，就是要学习他听从党的召唤，服从党的安排，对党忠心耿耿，誓死也要完成党交给的任务的爱党为党品质。
一是要坚定理想信念。勤学党史党章和党的理论知识，通过学习树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定社会主义、共产主义的理想信念，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。
二是要自觉维护党的形象。始终牢记党员这个“第一身份”，时时处处与党保持高度一致。对各种诋毁党的形象、损害党的利益的言行，要挺直腰杆、理直气壮地进行斗争。三是要坚决执行党的决定。对党的各项决策部署和党交给的每一项任务，都要认真贯彻落实，做到态度坚决、行动迅速、执行有力，不搞上有政策、下有对策，不能有令不行、有禁不止，以实际行动保持党的先进性和纯洁性。
向焦裕禄学习，就是要学习他心里装着群众，一切为了群众的公仆情怀。一是要贴近群众，察民情。要经常抽出时间深入基层、深入群众，真正做到放下架子、扑下身子，与群众零距离接触、心贴心交流、面对面沟通，切实了解群众的真实生活状况，倾听群众的真实想法，掌握群众的所盼所求，拉近与群众的距离，增进与群众的感情。
二是要服务群众，解民难。对群众反映的问题，要进行分类梳理，群众自己能解决的，及时帮群众出主意、想办法，发动群众自己解决;能协调相关部门解决的，尽快协调相关部门解决;能动员其它社会力量捐助解决的，尽力动员社会力量施以援手;一时解决不了的，耐心细致给群众做好解释工作。
三是要依靠群众，促发展。在工作中遇到的重大问题要及时征求群众的意见和建议，聚集群众的智慧，争取群众的理解和支持;对基层群众总结出的推动生产发展、加强社会管理的好经验、好做法要及时推广，惠及更多群众。
向焦裕禄学习，就是要学习他一切从实际出发，察实情、办实事、求实效，身先士卒、埋头苦干、勤政务实的优良作风。
一是要深入开展调查研究。制定政策、解决问题坚持以调查研究为前提和基础。既要在调查上下工夫，通过深入细致的调查掌握真实情况，作为决策的依据;也要在研究上花气力，通过深入的思考想出最有效、最管用的办法。坚决防止想问题、办事情“只唯书、只唯上”和“拍脑袋、想当然”的现象发生。
二是要弘扬艰苦奋斗的优良作风。防止“小成即满，小进即安”的错误思想，清醒认识我们仍处于社会主义初级阶段的基本国情，继续保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的优良作风，以时不我待、只争朝夕的事业心和责任心，高标准、高效率推进工作。
三是树立正确的政绩观。要有“功成不必在任期”的境界，防止和纠正各种急功近利的行为，切忌空谈，力戒浮躁，避免虚夸，狠刹形式主义歪风，决不搞劳民伤财的“政绩工程”、“形象工程”和“面子工程”，多做打基础、管长远，经得起实践、人民、历史检验的实实在在的业绩。
向焦裕禄学习，就是要学习他正视问题不回避、化解矛盾有办法、面对歪风敢斗争、承担责任不推诿的担当精神。
一是要加强修养“愿担当”。要深知党和人民赋予我们的位置和权力，不仅是地位和荣誉，更是一份沉甸甸的责任。要从内心深处视担当为党员干部的基本职业素养，遇到大事、难事、棘手事时自觉担当不推诿。
二是要勤奋学习“能担当”。要主动向书本学，向同志学，向群众学，不断提高自己开展工作、服务群众的本领，努力把自己打造成适应新形势、新任务要求的“多面手”，在党和人民需要的时候“召之即来、来之能战”。
三是要勤于实践“善担当”。要通过不断实践，掌握开展工作的方法和技巧，提高办事的质量和效率。四是要坚定信心“敢担当”。要对自己充满信心，敢于挑战自我，超越自我，在关键时刻不惧风险和挑战，敢于挺身而出，承担起推动工作、造福人民的重任。
向焦裕禄学习，就是要学习他从点滴小事做起，严格要求自己，一心为公，清正廉洁的公仆本色。
一是要正确对待权力。时刻牢记权力是人民赋予的，必须掌权为公，执政为民;始终清醒权力是把双刃剑，用好了利国利民，用不好害人害己，要真正对权力有敬畏之心。
二是要严格要求自己。牢固树立过紧日子的观念，认真贯彻中央“八项规定”，坚决反对铺张浪费、反对大手大脚的行为，坚决抵制享乐主义和奢靡之风;要始终把廉洁奉公作为职业道德底线，在任何情况下都稳得住心神、抵得住诱惑、耐得住清贫，严守党纪国法，干干净净做事、清清白白做人。
三是要管好家属和身边工作人员。切实加强对家属和身边工作人员的廉政教育，及时纠正他们错误的思想和苗头性问题，防止他们沾染上恶习;同时要做到不为家属和身边工作人员谋取不正当利益，更不能为他们的违纪违法行为充当保护伞。
总之，学习焦裕禄精神，贵在知行统一。在党的群众路线教育实践活动和今后的工作中，我们一定要时刻以焦裕禄同志为“镜”照自己，时刻以焦裕禄精神鞭策和激励自己，倍加努力工作，倍加关爱群众，倍加严于律己，用心画好自画像。
个人学习双减心得体会 篇15
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。中华民族自强不息的精神，在勤奋读书方面表现得格外突出。不论是擅长治国的政治家，还是胸怀韬略的军事家;不论是思想矫捷的思想家，还是智慧超群的科学家，他们之所以在事业上异乎寻常，都是与他们从小的远大志向分不开的。俗话说：“有志者立常志，无志者常立志”，立志，贵在少年——
勤奋学习，就是在效果面前永不满足，不时追求更进一步的指示，扩展更普遍的课外积聚，不时对自己提出更高的学习目的。勤奋学习就是面对学习作业，能一丝不苟的完成面对学习中的困难，能积极找出困难的缘由，勇于抑制，不处置困难时不罢休。卡莱尔说的对，天赋就是无尽头刻苦勤奋的努力。是啊，假设你想成为有用的人，就一定要立起自己生活的目的，一辈子的目的，一段时间的目的，一个阶段的目的，一年的目的，一个星期的目的……一集团只需心中有了目的，才会朝那时分，我想起这句名言在生长的历程中，有一位同伴不时伴随着我。在我失败时，它给了我决计;在我气馁时,它给了我勇气;在我伤心时，它给了我抚慰…….它就是一句名言失败是成功之母!当我因考试失误而气时馁，面对那鲜红的“x”,听着同窗们的冷嘲热讽，看着父母绝望的眼光，我哭了，我对自己失掉了决计。猛然间，我头脑中闪过了那句名言——失败是成功之母!我猛然醒悟：哪集团没有失败?摔倒了，再爬起来!这个方向努力，最终才干取得成功。
99%的勤奋 1%的汗水=成功“自古英才出于勤奋”，勤奋是石，敲出信息之火;勤奋是火，扑灭理想之灯;勤奋是灯，照亮人生之路;勤奋是路，引导我们走向成才的明天!既然成才的航船需求以勤奋为风帆，就让我们扯起勤奋之帆，去披荆斩棘吧
个人学习双减心得体会 篇16
兴趣是最好的老师。通过这两年的学习，我充分认识到这一点。
同学们往往对学习叫苦叫累，其实，如果你投入进去，学习应是一大乐事。试想，每一次我们学会了一些知识，我们就收获了一次;每一次我们打败了困难，我们就胜利了一次;每一次我们前进了一点，我们就飞跃了一次。
学习是快乐的。英语单词固然很多，但如果你记住了，你会用了，你的心中应当是无比快乐的，为了成就这种快乐，我们何不记住呢?数学题固然很麻烦，但你做出来了，锻炼了你做事的细心，你应当是多么兴奋，为了抓住这种兴奋，我们有怕什么麻烦呢?语文课文固然难背，但你背过了，你会发现这是多么舒畅的事情，为了领会这种舒畅，我们何不背过呢?
学习成绩的进步是刻苦努力的结果，是用汗水换来的。在这个过程中，你当然可以极不情愿，无可奈何去做，然后你又可以快快乐乐的去摆弄每一个字母、每一个数字、每一个词语，就像孩童时摆弄玩具一般，从中得到些什么，提高自己。
竞争对每一个人的'成长是重要的，发展就是竞争的结果。竞争中，你当然可以心怀恐惧，生怕别人超过你，整天闷闷不乐;你也可以快快乐乐，心胸坦然地去面对。即使失败，也不可以自卑，因为自卑只会带来成绩的再一次下降。应正视它，在失败中寻找教训，以赢取下一次的成功。
课堂上，你去接受新鲜的事物，去感悟知识的魅力，这，也是快乐的。倾听老师的魅力讲述，在心中不断的思考、领会、把握，向老师提出问题，老师为我们解答问题，这些过程都是趣味横生的。
然而，做到这些，就需要我们对学习充满兴趣，对新鲜事物充满好奇。
最后，我要说，快乐要学习，不快乐也要学习，我们为什么不快乐学习呢?