高分作文网实用文档工作总结列表页

国培研修总结【优秀12篇】

2026-07-22 23:04:10工作总结

通过系统培训,提升了教育教学能力,拓宽了视野,增强了实践经验,为今后的教学工作奠定了坚实基础。下面是阿拉网友整理编辑的国培研修总结相关范文,供大家学习参考,喜欢就分享给朋友吧!

国培研修总结范例 篇1

一、抓住园本教研的核心,找到园本教研的价值所在。只有立足于园情,抓准幼儿园发展的瓶颈;聚焦在教师,促进队伍的专业成长和自我发展;落实到孩子,确保孩子健康快乐成长这一核心,园本教研的主体才会从园长、教研组长转为一线教师,才会成为全园教师自主学习、自觉提高的行为。教师们结合自己实践中遇到的问题进行交流,提出支持性策略,教师的注意力才会从形式引向过程,从内容引向发展,从虚幻引向自然,教师的目标意识才能增强,从而推动园本教研的进步及园内资源的共享化,达到园本教研的目的。这样才能创建“学习、实践、合作、反思”为特征的学习共同体。正如周燕教授在《园本教研与幼儿教师专业成长》讲学中所说的:“幼儿教师的研究是与其日常教学完全融入的,研究和教学是一体的。当教育教学活动不再仅仅是知识传递而是由于有明确、自觉的实现教育意义的意识和行动时,幼儿教师的教学才会拥有教育的根本价值和终极意义。“

二、要有多元的知识结构,有终身学习的思想。在聆听费广洪教授的《幼儿发展的观察与评价》《幼儿园教学活动诊断》杨宁教、授的《理解儿童早期发展与学习》、冯夏婷教授的《如何设计一个促进幼儿心理健康的活动》等等讲学后,我认识到教师要有终身学习的意识,不断了解新事物、学习新知识,不断更新和拓宽自己的知识结构,使自己具备与教学适应的多元化的知识结构。在十几年的教学生涯里,难免产生职业上的倦怠感,忙碌的工作是我很少能驻足下来观察、思考、审视,通过这次学习,我认识到要在教学实践中不断地学习,不断地反思,不断地研究,厚实自己的底蕴,以适应社会发展的需要,适应教育改革的步伐。专家们教给我的不仅是实实在在的理论知识,教给我的更是一种思想、一种境界、一种努力的方向。通过这次培训,我开阔了视野,学到了很多新的教育理念和理论,从思想上受到了很大的鼓舞,这将对我今后的教育教学管理工作起到很大的推动作用。在今后的教育教学实践中,我将静下心来采他山之玉,纳众人之长,慢慢地走,慢慢地研,在教和研中走出自己的一路风彩。

我从今年年初参加国培计划的幼师骨干培训以来,从通过听视频、做作业、参加讨论和评论,和老师与同学们不断的交流,感觉自己的理论水平提高了,知识视野开阔了,相信在以后的工作实践中我的教学技能和管理能力会得到一次根本性的转变和提高!

现将具体五条心得总结如下:

一、对国培计划的重要性和必要性的'认识幼教的国培计划是我们国家立足长远,通盘考虑后实施的一项重大培训项目,重点是解决学幼教老师的教学水平和技能,让其在思想能得到一次解放和提高。这项工作对我国的幼教事业势必会有一个巨大的推动效应。对基层的幼儿老师会有一个明显的业务提高,对基层的幼教事业发展会有很好的带动作用。

二、感觉其内容的丰富性和别致性这次国培活动专家阵容强大,有很诸多教育专家的报告,很多都非常知名,学术地位高。他们中有来自高校的学者,有来自知名幼儿园的园长,如此强大的专家阵容足以让我们领略各个领域专家的学术专业之深,接触了一次精彩的视听觉脑力激荡的国家级培训盛会,专家的学识、睿智、幽默时刻回旋,茅塞顿开与豁然开朗充斥着我们,让我们充分感受到专家的人格魅力,散发出无穷的智慧和力量。各个.报告精彩纷呈,理论知识有理有据,引发我们思考领悟,案例翔实有效。

三、培训形式多样,参与性强这次培训不但有老师视频授课,而且有作业,有评论、有上传资源,参与讨论!形式多样的参与活动让我们在不知不觉中掌握了理论,巩固了技能,开阔了视野。而且每项培训还有明确的考核和打分,让学员有了压力,有了标准,也有了动力。通过这样形式多样的培训肯定会取得预期的效果。

四、理论性和实践性强这次培训的很多内容使我掌握了许多专业理论知识,也使我了解到了许多书本上没有的知识,这是一种对思想的陶冶、知识的启发。进一步充实了自己的幼教理论基础,有效提升自己对幼儿园教学活动、区域活动的组织能力。也让从事幼教工作的我有了更一步的认识,在我们看孩子的时候更要用一种敬畏的心情和发展的眼光去对待。同时这次培训内容里,很多老师将理论和实践进行了有机的结合,相信在以后实践中我们会将两者很好的融会贯通,习以致用。

五、对我业务知识和技能的提高通过这次培训我感觉自己收获最大的有两条:

(一)幼教思维和理念得到了开阔和升华。没有先进的、科学的幼教思维和教学理念,最好的教学技能也达不到预期的教学效果,培养不出合格的人才。

(二)实践一定要有教育理论指导。每一堂课,每一个活动,有了理论指导,就有了目标,有了依据,否则就是盲目的!

培训活动可以和面授、现场观摩结合起来,让我们有更直接的接触和更深刻的感官体验。

国培研修总结范例 篇2

湖北省宜昌市夷陵区20__年被湖北省教育厅确定为义务教育均衡发展试点区,区域教师素质提高工程成为区教育局实施的四大重点工程之一。区研训中心作为负责全区教师队伍建设的职能部门,对全区教师队伍现状作了细致地调研分析,发现教师队伍结构问题是制约我区教师素质提高的瓶颈,主要表现为高学历教育管理干部缺乏、名师引领作用发挥不够、部分学科教师十分紧缺、教师整体信息化学习能力不足,从而影响教育教学质量的全面提升。为解决以上问题,区研训中心提出了“三千三百教师培训行动计划”,力求逐步解决全区教师队伍结构矛盾,促进区域教师素质整体提高。

所谓“三千三百行动计划”,是指通过3~5年时间,组织全区3000名以上教师参加网上培训、百名管理干部报考教育硕士、百名紧缺学科教师院校进修、百名“名教师”成才计划,以优化农村教师队伍结构。

一、实施“三千教师网训计划”

为最大可能享受优质培训资源,最大限度解决教师的工学矛盾。在广泛考察研究的基础上,教育局出台了《夷陵区教师非学历远程教育实施方案》,以此拉开夷陵区中小学教师全员参与网络培训的序幕。

20__年,3019名教师参训,参训率达全区教师总数的80%,学习合格率100%。20__年,2101名初中、小学教师参训。20__年,2120名教师参加了专业课和公共课3科以上的学习。20__年更关注实践应用培训和过程管理,优化了网络课程设置,增设了网络校本课程学习。22所初中、小学根据实际分别开设了幻灯片制作与应用、电子表格等实践性课程。为强化学习效果,20__年尝试进行了远程在线考试,1016名教师参加了《教师的艺术―怎样做个好教师》在线考试。

“三千教师网训”的特点:一是所有经费由教育局和学校共同承担,学员学习实现免费。二是全区3000多人参训,网罗了小初高幼特各类学校,构建了各级各类学校共同参与的教师学习型组织。三是培训以课程改革为中心,推动了课程改革向纵深发展。四是促进了教师信息化学习能力提高和学校信息化建设。五是校本课程的开设,使得网络培训的实用性大大提高,既培养了教师的教学理论素养,又提高了教师的'教学实践能力。

二、实施“百名教育硕士培养计划”

为培养一批高学历中青年管理人员,依托高校组织校长和后备校长参加教育硕士进修。20__年,区教育局选择华中师范大学为培养院校,与其签订合作协议,培养费由教育局、学校和教师个人共同承担,教师脱产学习期间,享受财政拨发工资和待遇。仅当年就组织了108名中青年管理干部报考了华中师范大学教育硕士,54人如期参加全国统考,15人录取。其特点:一是与高校联合,提高了培训品位。二是高校脱产进修使得培训更系统化、更高端化。三是教育局和学校承担三分之二的培养费用,减轻了教师的经济负担。四是脱产进修,使得教师工学矛盾彻底得到解决。

三、实施“百名紧缺学科教师进修计划”

针对农村中小学英语、艺术、体育学科教师紧缺的状况,启动“百名短缺学科教师培训计划”。20__年,投资数万元先后委托三峡大学外国语学院举办小学、初中英语教师培训,70名农村小学、初中兼职英语教师集中封闭专业培训15天。组织100名中小学体育、英语教师到三峡大学进行两个月的置换培训。举办小学、初中艺术教师技能培训,从合唱、器乐等方面对农村兼职艺术教师进行教学技能强化训练,使得兼职艺术教师教学技能大大提高。其特点:一是充分利用高校等培训资源,提高了培训层次。二是集中封闭式的教学技能培训,缓解了部分学科教师紧缺的燃眉之急。三是院校、外籍教师理论+实践式的培训,使参训教师学习兴趣更浓,培训满意度更高。四是委托院校开展封闭培训,管理难度降低,培训效益提高。

四、实施“百名‘名教师’成才计划”

一是请进名师讲学,培养名师。20__年组织省名师来夷巡讲,全区980名教师参加该项活动;20__年邀请市专家来夷进行《校本研究与校本课程开发》专题讲座;20__年,先后邀请江苏知名中学校长、山东潍坊知名专家、湖北大学教授来夷分别进行《教要有效,学要快乐》、《有效教学研究》、《高中课改与教学质量》专题讲座。全区教育干部、千名教师聆听讲座,收到了良好的培训效果。

二是区内名师分片送教,展示名师。20__年,分5片开展了组团式名师送教下乡活动,共组织8场面向全区所有农村初中、小学的订单式送教,送教名师41人次,上示范课41节,专题讲座8场,专题研讨10多个,受众教师600多人。送教活动打磨了名师,展示了名师,活动受到一线广大教师的欢迎。

三是组织区级名师和教育管理骨干到上海挂职锻炼,高端培训名师。每年选送10名中小学管理骨干、区级名师到上海闵行区挂职培训2个月,以提升他们的教育教学、管理理念和专业素养。

围绕区域教育均衡发展主题,以农村教师素质全面提升为主旨,创新性地实施“三千三百教师培训行动计划”,培训效益得到最大发挥,有效解决了区域农村教师队伍结构问题。

国培研修总结范例 篇3

今年我很荣幸地参加了“国培计划”农村中小学教师远程培训。在这次培训中我收看了专家的讲座视频,看优秀教师的教学课例,与学员们交流经验、探讨教育方法,总结教学感悟。我学到了很多很多东西。同时我也深深地感到自身存在的不足,我决定细品所学,总结所得,把此次培训的所学、所得用于现实教学中。培训后使我的思想意识有了提高。充分认识到,作为一名教师,要打心底热爱教育事业,既然以教育事业为生,就得竭尽心力搞好本职工作。这次培训,我有以下几点心得:

通过网络上一些老师具体的课堂案例学习、专家的经典点评,使我认识到应该如何把握小学语文课堂教学。通过网络上一些老师具体的课堂案例学习、专家的.经典剖析,使我们认识到应该怎样突破教材的重点难点;怎样才能深入浅出;怎样才能顺利打通学生的思维通道、掌握一定的学习要领,形成良好的语文素养;怎样才能将一根根主线贯穿于我们的日常教学过程之中。新教材的安排与设计充分体现了编者的良苦用心。作为教师,应该通过自己与集体的创造,更好地为我们的学生和社会服务。

通过培训学习,使我清楚的认识到新课程内容的增减与知识的分布;怎样把握知识的深度与广度,即专家们所提醒

的在对学生讲解时应该把握的尺度;新的课程标准所提出的要求。使我不仅要从思想上认识到新课程改革的重要性和必要性,对于一个小学教师,要想教给学生一碗水,自己必须成为源源不断的自来水。知识的更新与深化也是为了更好的服务于社会。新课程的改革是为了更好的适应社会发展与人才需求而制定的。为了更好地适应社会发展与需求,作为教师理应先行一步,为社会的发展与变革做出自己的一份贡献。

通过培训学习,使我清楚地认识到整体把握新课程的重要性及其常用方法。整体把握新课程不仅提高教师自身的素质,也有助于培养学生的语文素养。

通过此次学习,我更新了教学理念、提高了思想认识、开阔了视野、丰富了知识积淀、积累了方法经验,在今后我会把国培中学到的东西尽可能地用在我的教学中。

国培研修总结范例 篇4

此次参与“国培计划”——小学语文科的学习培训,尽管非常累,但大家收获多多,现在我把本人参与学习培训的感受和想法给总结出来大家共同来分享。

一、提升了参加培训的认识。

我参加的此次培训是网上培训,而不同于以往我们所接受的传统的教育培训,它是教育部搭建的一个难得的教育空间,在这样的学习环境里,我们除了能接受相关理论知识的文字图片资料外,还可以“零”距离的接触到一些名师、专家的授课,观摩各种类型的优质示范课,还可以通过论坛跟自己同专业的教师学员交流学习体会,共同学习,加强学员之间的联络和交流。同时,参加培训的学员不但可以集中学习,而且还可以根据自己的计划随时进行学习。这种全新的教育培训方式给我们充分自由的同时,也需要我们充分了解自己所处的学习环境,选择适合自己的学习方式,掌握学习技巧、策略,最终学会学习。因此说通过培训进行继续教育是提升教师教育教学水平的一个重要途径。

二、把国培精神贯彻到在岗学习工作中

在岗学习工作中,我认真地把国培精神和具体的教学工作结合起来,在教学中营造主动探索、生动活泼的课堂氛围;鼓励创新性学习,发挥学生的主体能动性;要敢于打破常规,激发学生创造性解决问题的'欲望;尊重学生个性,善于发现和保护学生的创新意识,使每个学生都能发挥自身潜能;建立新型师生关系,尊重学生人格,以宽容、保护、积极的态度对待学生;重视实践,打破封闭式教学。

三、加强自身专业知识的学习,不断提升自身的素质水平。

俗话说“活到老,学到老”,这句话对一个教师来说是很有现实意义的。如果我们教师僵化了自己的思想,丧失了学习的热情,就无法成为一名合格的教师,更谈不上成长为一名优秀的人民教师。因此,教师不但要成为学生学习的组织者,更要成为学生学习的合作者,并且要在工作中不断加强自身业务学习,让自己的知识结构与时俱进地得到调整和改善。现代社会,各种知识更新换代快,旧知识迅速老化,新知识飞速生成。假如我们教师仍然坚持自己的传统观念,不愿意学习,势必跟不上形势,因而随着新一轮课改的进行,教师应树立终身学习的理念。

四、落实小学语文新课程标准要求。

小学语文课程的设计与实施应有利于学生学习方式的转变,培养学生的创新精神和实践能力。在现阶段,我国大多数的学校教育还是以传统的传授教学为主,这在我们农村学校中更为普遍,小学生采用的仍然是以被动接受,死记硬背为基本特点的小学语文学习方式。这种重视机械记忆的学习方法,严重制约了学生的思维主动性、新颖性、限制了学生创新思维的发展,不利于学生的长远发展。这也是我们的课题研究中围绕的中心话题。

五、转变理念、敢于创新。

新课标下,要求培养学生的创新精神和探究能力,体现了教学的阶段性和过渡性,培养全面发展的人才的观点。发挥小学语文学科的特有功能。转变教学理念,转变教学手段,培养创新型学生。

六、在教学中以培养学生的创新精神和实践能力为主要目标。

更新教学观念,营造不错的创新环境;培养学生的小学语文兴趣,激发学生的创新意识;善于培养质疑意识,形成创新精神;适时利用讨论法教学,提升创新能力。小学语文新课标强调面向全体学生,突出体现义务教育的普及性、基础性和发展性,为学生进入和适应社会打下基础,为学生进一步接受高一级学校教育打下基础;使学生获得基本的小学语文知识与技能,培养不错的品德和健全的人格。

七、提升专业能力,受益匪浅。

通过这次培训对提升教师素质,推动学校教育教学改革,逐步提升教学质量起到了催化剂的作用,也使我获益良多。同时,也感到还有很多需要学习的地方,但我有想通过自己的不懈努力和学习,一定会不断提升自己的专业知识和教学水平。

八、培训触动了自己的思维,逐步更新了自己的教学方法

通过理论与实践的培训,我觉得受益颇多。从网上的经验交流中,我看到了在实施基础教育新课程过程中的问题和困惑,学到了在教学过程中处理各种问题的方法,感受到了教师们积极创新的意识;从教授的讲座中,我领略了小学教育最前沿的理论,学习了教学的新理念、新知识、新技能,进一步更新了我的教育观念,健全了我的知识结构。怎样才能成为研究型的教师,通过本次学习活动也给了我较大的启示。路漫漫其修远兮吾将上下而求索。

国培研修总结范例 篇5

为期两个多月的国培学习既将结束,经过专家精辟的讲解和同仁的讨论,我学到不少的有关教育教学的理论知识和专业技能知识,开阔了视野,更新了观念,提高了对地理教育教学的认识,使自己的专业教学技能在培训期间得到了锻炼和提升。下面我就国培学习的心得体会总结如下:

一、全程参与了培训学习

自开班学习以来,我一直坚持做到了尽全力参与初中地理国培各项学习活动。我陆续参与了《初中地理课程标准》《教师职业道德修养》、《中学教师专业标准》、《如何围绕教学主线设计选择教学资源》、《如何选择区域地理教学方法》、《如何建立地理课与初中其它课程之间的联系》《建立学习结果与学习过程并重的评价机制》等视频学习、文本阅读、在线研讨及评论、国培学习作业设计与修改等各种学习活动。在整个培训学习过程中,我认真做到了:视频资料反复听、认真记、细领会;文本资料细阅读、重整理、重消化;在线研讨与评论重参与、重学习、认真评;学习作业认真做、反复改、重在精。

二、更新了观念,提高了认识水平和能力水平

通过对《教师职业道德修养》的学习,认识到了教师不仅是一种职业、身份更是一种社会期望、责任、良心;认识到了教育是一种力量,更是一种智慧;认识到了一位优秀教师应该具备的职业素养;认识到了教师可以成为幸福的职业;认识到了教师的成长重要性,寻找到了专业成长的途径。

通过对《初中地理课程标准》的学习,学会了从课标要求的角度、知识联系的角度、学习方法的角度去整体把握初中地理教材,整合教学资源,为教学的设计实施与评价做好充足的准备。

通过对《初中地理课堂教学设计案例分析》的学习,发现了自己在教学设计实施评价方面的缺失和不足。学会了如何理解把握课标要求,准确分析教材内容,明确要教什么学什么;学会了分析学生实际学习情况,并结合课标和教材内容来确定教学目标;学会了清晰地确定和表述课时目标,并结合学生学情来确定课时目标的教学重点和难点;学会了如何精心设计教学过程与方法,知道一节课该教什么、怎么教、学什么,有清晰的设计意图与明确的教学理念;学会了如何进行教学主线设计、教学评价与反思,并通过评价与反思来改进自己的教学设计。通过对《如何建立地理课与初中其它课程之间的联系》的学习,学会了整合教学内容;学会了通过提高学生学习的主动性策略、优化课堂教学模式、提升课堂效能的策略来提高课堂教学效能;学会了如何优化教学媒介来教学服务;学会了运用教学组织的基本技巧、科学掌控课堂节奏的方法、应对课堂中突发事件的策略,来实现有效驭课堂。

通过对《建立学习结果与学习过程并重的评价机制》的学习,改变了以往单一的学业成绩的评价方式,倡导评价目标多元化和评价方式的多样化,坚持终结性评价与过程性评价相结合、定性评价与定量评价相结合、学生自评互评与他人评价相结合,努力将评价贯穿于学生学习的全过程。并且新课程提倡自主、探究、合作学习,这就要求教师评价语言要多样化,要多用鼓励式的教学评价语言来促进学生主动参与到教学过程中,想方设法地激发学生潜在的能力,充分的调动学生的积极性,让学生通过自身的活动,充实教学内容,丰富教学形式,真正体现了在乐中学、趣中学、动中学、做中学,让学生真正成为学习的主人。

三、感谢国培,继续努力

通过国培学习,我的思想认识水平、教育教学理论水平、专业教学技能都得到不同程度的提高。感谢国培给了我们一个相互学习提高的机会,给了我们一个专业成长的平台,给了我们继续走好教育之路的勇气和信心。为了教育的未来和民族的强盛,我们将在专家的指引下,在同行互相支持和帮助下,继续前行,继续努力。

国培研修总结范例 篇6

一、 收获颇丰

这次培训内容丰富,形式多样。教育专家的讲座、一线教师的讲解和各位老师围绕专题所做的指导,使我有了理论上的提高,也使我有了知识上的积淀,教学技能的增长。坊间同学各抒己见,互通优劣,对我在培训期间的进程有很大的帮助。

这次培训导师的团队甚是强大。华东师范大学的任友群教授、祝智庭教授和闫寒冰教授三位导师他们分别对能力提升工程培训和标准研制、标准的结构与特点、标准的内容与教师努力的方向等的阐述个人认为非常到位,是我对这次信息技术能力提升工程的培训有了概念和方向与标准;浦亚明老师在技术支持的学生技能训练与指导的讲解让我理解到学生技能训练在技术支持下能更大的提高;李玉顺教授的技术支持探研学习任务的设计对我在研修活动的帮助极大;初娜娜老导师是全国一等奖获得者,多个国家重点课题的带头人。对她印象最深的是“智能教学课堂”软件和信息技术融入学科教与学中对教学思路与方法启迪。北京市第八中学的特级教师张军老师对信息技术概念的讲解直接而又不失生动。

在这也得感谢董彦超老师,每一期的简报都是那么的精彩和实用。感谢我的坊间同学任萍老师对我的指导和帮助。我不仅收获了知识,转变了观念,提升了能力,还收获了友情,明白了团队的意义!

二、 信息技术应用能力的提高

办公软件应用方面,Word,Excel,PPT这三个常用软件的使用有了一次大的提高,张军老师的讲解还是我对这些软件的一些功能有了更好的了解。结合“智能教学课堂”软件的使用,使得课件的制作更加多样化,情趣化。资源收集又多了几个渠道。问卷星、班级维基平台、在线考试、MindMeister思维导图等工具的应用能力现在开始慢慢体现。

1、 张军老师在讲座中提到的PPT课件制作完成后在另外一台设备上不能播放音频的事例就曾在本人的课程中出现过。这次按照张军老师说的办法,我将音频文件夹一起复制到自己的课件包中,然后在另外一台电脑上试着演示,结果把问题给解决了。这虽然是一个很简单的链接指向问题,但经过老师的提醒,自己一下子就豁然开朗。在课堂上音频播放配合课件图片的文字的效果一下就显现出来,课堂的效率有了很大的提高。

2、 初娜娜导师的“智能教学课堂”软件中小白板的应用这次在自己试制的课件中也有应用。《沁园春 长沙》这一文中,沁园这一处添加小白板,并对这两个字进行放大两倍的功能。小白板的类容为: “沁园”为东汉明帝为女儿沁水公主修建的皇家园林,配上相关图片。接着对沁园春的来历进行讲解:据《后汉书 窦宪传》记载,沁水公主的舅舅窦宪倚仗其妹贵为皇后之势,竟强夺公主园林,后人感叹其事,多在诗中咏之,渐成“沁园春”这一词牌。还在湘江、橘子洲和万山等名词附上小白板,相应的添加湘江的图片、文字,橘子洲在湘江的位置图片与相关类容,岳麓山与岳麓书院的相关图片、文字。

3、 在线考试平台考试酷上已经注册了我的班级:李渡中学语文高一四班。相关的题库还在添加中。

三、 教学行为的改进

作为一名工作了多年的教师 ,自己在教学过程中还存在一些问题,所用的教学方法有些过于陈旧,对新的教学方式、方法的认识比较缺乏,还需要自己不断的学习学习再学习。通过这次培训后,我想问:什么是出于安全的考虑?信息技术的大潮已经在我们教育界形成,学生对新鲜事物的渴望和学习动力就是最好的体现!“以学生为中心的学习”观念就应运而生。虽然在我这个乡镇中学,还不能普及一人一平板,不能像条件好的地方那样搞微课。但翻转课堂还是试着搞了一次,效果不是很理想。但总是向新的教学方式迈出了第一步。让学生了解了“先学后教”课堂教学结构,也让自己对传统的“传递-接受”模式向“引导-发现”与“情趣-陶冶”的模式迈出了一小步。虽然是小小的一小步,但我已欣慰!

最后,如训后研修提醒中说到的那样:希望这个研修的家园给您带去更多的教学智慧和自我突破的勇气!我想:我们的每一点进步都是对每一位培训老师的最大感谢!言此!

国培研修总结范例 篇7

一、全程参与了培训学习

自开班学习以来,我一直坚持做到了尽全力参与初中地理国培各项学习活动。我陆续参与了《初中地理课程标准》《教师职业道德修养》、《中学教师专业标准》、《如何围绕教学主线设计选择教学资源》、《如何选择区域地理教学方法》、《如何建立地理课与初中其它课程之间的联系》《建立学习结果与学习过程并重的评价机制》等视频学习、文本阅读、在线研讨及评论、国培学习作业设计与修改等各种学习活动。在整个培训学习过程中,我认真做到了:视频资料反复听、认真记、细领会;文本资料细阅读、重整理、重消化;在线研讨与评论重参与、重学习、认真评;学习作业认真做、反复改、重在精。

二、更新了观念,提高了认识水平和能力水平

通过对《教师职业道德修养》的学习,认识到了教师不仅是一种职业、身份更是一种社会期望、责任、良心;认识到了教育是一种力量,更是一种智慧;认识到了一位优秀教师应该具备的职业素养;认识到了教师可以成为幸福的职业;认识到了教师的成长重要性,寻找到了专业成长的途径。

通过对《初中地理课程标准》的学习,学会了从课标要求的角度、知识联系的角度、学习方法的角度去整体把握初中地理教材,整合教学资源,为教学的设计实施与评价做好充足的准备。

通过对《初中地理课堂教学设计案例分析》的学习,发现了自己在教学设计实施评价方面的缺失和不足。学会了如何理解把握课标要求,准确分析教材内容,明确要教什么学什么;学会了分析学生实际学习情况,并结合课标和教材内容来确定教学目标;学会了清晰地确定和表述课时目标,并结合学生学情来确定课时目标的教学重点和难点;学会了如何精心设计教学过程与方法,知道一节课该教什么、怎么教、学什么,有清晰的设计意图与明确的教学理念;学会了如何进行教学主线设计、教学评价与反思,并通过评价与反思来改进自己的教学设计。通过对《如何建立地理课与初中其它课程之间的联系》的学习,学会了整合教学内容;学会了通过提高学生学习的主动性策略、优化课堂教学模式、提升课堂效能的策略来提高课堂教学效能;学会了如何优化教学媒介来教学服务;学会了运用教学组织的基本技巧、科学掌控课堂节奏的方法、应对课堂中突发事件的策略,来实现有效驭课堂。

通过对《建立学习结果与学习过程并重的评价机制》的学习,改变了以往单一的学业成绩的评价方式,倡导评价目标多元化和评价方式的多样化,坚持终结性评价与过程性评价相结合、定性评价与定量评价相结合、学生自评互评与他人评价相结合,努力将评价贯穿于学生学习的全过程。并且新课程提倡自主、探究、合作学习,这就要求教师评价语言要多样化,要多用鼓励式的教学评价语言来促进学生主动参与到教学过程中,想方设法地激发学生潜在的能力,充分的调动学生的积极性,让学生通过自身的活动,充实教学内容,丰富教学形式,真正体现了在乐中学、趣中学、动中学、做中学,让学生真正成为学习的主人。

三、感谢国培,继续努力

通过国培学习,我的思想认识水平、教育教学理论水平、专业教学技能都得到不同程度的提高。感谢国培给了我们一个相互学习提高的机会,给了我们一个专业成长的平台,给了我们继续走好教育之路的勇气和信心。为了教育的未来和民族的强盛,我们将在专家的指引下,在同行互相支持和帮助下,继续前行,继续努力。

国培研修总结范例 篇8

XX月XX日至今,我有幸参加了“国培计划”XX省农村中小学骨干教师“赢在课堂”初中学段远程培训。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会,积极认真的参与了培训的全过程。从线上学习到线下集中研讨和岗位实践研修,并且参加了“国培面对面”活动。

纵观本次培训活动安排,既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训,也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们农村教师所关注的领域,是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。在培训中我认真聆听了多位教育专家的精彩讲座,观摩了宁阳学校陈丽老师的多媒体教学课、西津初中陈伶俐老师的试卷评讲课,领略了她们幽默风趣的教学风格、先进的教学理念和教学方法。可以说此次培训是获益匪浅,使我受益终身,犹如一缕春风吹进我的心田,让我进行了一次洗脑。现培训已近尾声,我简单地谈谈培训的几点体会:

一、名师课堂,风趣幽默,智慧亲和,精彩纷呈,让我折服。

专家们的讲座,内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们对初中数学的前沿引领,让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼,享受了一顿丰盛的精神大餐,他们的讲座为当前的初中数学教学指明了方向。培训的内容都是当前所关注的`热点、难点问题如教学设计,课堂教学技能,有效的作业设计,如何评课,教师的专业成长,校本研修等等,都和课堂教学、教师的专业成长有紧密联系,针对性、操作性很强,很有实用价值。

二、我非常认真的听看专家老师的报告,认真做读书笔记,力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。

关于师德的讲座,通过学习,我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养,努力提升自己的专业素质,爱岗位、爱学生、爱教育,把教育事业作为自己毕生的追求,积极探索,勇做一名默默无闻的耕耘者。以前在教材的处理上,我发觉自己以前还仅仅停留在表层上,甚至只是在教教材,还有很多的东西没有真正研究透。通过学习,我受到了启发,今后教学时必会真正研究透教材,敢于质疑,敢于挖掘,敢于挑战常规,并且教学中会教给学生思考问题的方法,让学生学会思考,敢于挑战,不盲从,不迷信。

三、在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动、线下集中研讨和岗位实践中,我了解到了新课程的很多新理念、新方法,对我的触动很大。

我已经把同仁们交流的良好的经验运用于平时的教育教学之中,而且随时进行反思和总结。今后我将努力做到:

1、将国培中学习的教育理论投入到教学实践中去,为做科研型老师而努力。

2、加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外,还要多读报刊杂志,积极撰写教育论文、案例分析和教学反思,做终身学习的表率。争取能在CN刊物上发表作品。

3、认真做好课题研究,转变观念,探求新课程改革中的“热点和亮点”。

4、充分利用好“国培计划”这个平台,加强交流,让智慧碰撞,让“国培”播下的“种子”生根、发芽、结果。

总之,国培给了我一个极好的学习机会,让我从中学到了很多,也弥补了我以前认识上的不足,让我有一次和专家老师及广大同仁学习交流的机会,同时也促进了我的教育教学,对我的专业成长有很强的指引作用。国培,是一种方便而有实效的培训形式,给我们农村中小学教师提供了一个特别好的学习交流平台,我会以国培学习为契机,努力完善自己,勇于探索进取,不断提高自身的教育教学水平。

国培研修个人总结有幸参加了XX年的国培,人到中年,俗事缠身,工作家庭哪头都不能丢,但我深知此次国培的重要性,所以挤出少而又少的空余时间,认真培训。听专家讲课,与同仁交流,发帖评论,作业总结,每一个环节都不敢有丝毫的马虎。经过数天的付出,培训总算接近尾声,回想起来,此次培训真是感触颇深,受益匪浅。

感触之一:社会发展突飞猛进,知识不断更新,教育理念和教育方法也在不断发展,作为教育工作者,必须不断充电,更换自己的理念和知识结构,否则便会落伍。一个教师必须具备广博的知识和先进的理念,才可以引领学生步入成人成才的大道,否则便很难胜任教书育人的神圣职责。

感触之二:教育是爱的事业,教书育人必须付出爱心。

感触之三:只要付出,就有回报,教育事业也是如此,教学工作更是,就拿本次国培来说吧,刚开始,我总以为完成国培任务很难,但通过努力,不仅顺利完成各项培训,完成所有作业,而且学到了不少东西,这也算是回报吧。

反观此次培训,的确收益不少,归纳起来主要有以下几点:

首先,通过听取专家们的讲座,获取了不少先进的教学理念,消解了自己多年来一直困惑的一些问题。特别是余XX教授讲的《有效教学的反思和超越》里面提到了教育的人文主义情怀,人本主义意识,学生快乐至上,健康至上等理念非常值得值得肯定和赞赏。我们许多教师在自己的教育生涯中就忽视了这些问题,一味的追求成绩和分数,结果适得其反,并没有收到良好的教育教学效果。

其三,通过听取蔡XX老师主讲的《教师礼仪》,使我明白一个教师在具备高尚的师德,广博的知识结构,高超的教学艺术之外,还须懂礼仪注意自己的职业形象。努力塑造儒雅大方的气质,形成简约大方的着装风格,孟子言“亲其师则信其道”,要让学生听自己的话,必须先让学生喜欢自己,如果不修边幅,不注意自己的形象,怎么能让学生喜欢自己呢?

其四,通过在与同仁交流,让我们的教学思想得到广泛的交流,开阔了自己的视野,也提高了自己的教育理论水平。

最后,我相信此次培训必将影响我将来的教学观念,改变我的教学方法,通过此次培训,专家们的讲解答疑的的确确给了我许多帮助和启发。我将在今后的教育教学生涯中,努力追求高效课堂、践行爱的教育,形成自己的教学思想。

国培研修总结范例 篇9

本人在国培的这段时间里,一直关注着这次的国培活动,从一开始破冰到现在的总结阶段,都认认真真的观看视频,学习教学课程,简报的浏览等等,作为在一线上课的老师,课程较多,我还是会努力的挤出时间争取每天都用一到两小时去学习,时间短暂但是收获颇多。虽然国培已经接近尾声但是我还是希望是下次国培的开始。现对本年度学习国培做如下总结:

一、课程学习与研讨交流方面的收获

此次国培为我提供了一个学习先进教学方法的平台。特别是湖南的老师讲的课,让我的心灵受到了很大的一次洗礼,我观看了专家讲座的视频:那一个个生动的教学课例,让我更加贴近了课改的课堂;使我体会到教学也是一种艺术,它需要根据学科调整自己的教学方法,从而使学生最大限度地掌握所学知识。专家们精辟独到的分析又使我知道了教学中该注意什么,怎样因材施教,怎样运用自主、合作、探究的学习方式。虽然看视频、做作业很累,可是我的心里是充实的,甜蜜的。因为我分享着智慧,享受成长的喜悦。在远程培训中,我获得一个个的灵感,使课堂充满机智,充满活力。我的视野开阔了,我的见识深广了,我的思想活跃了。

二、答疑方面的收获

在答疑的课程里,专家提出的观点都是值得我们去探讨的,课程内容实在,具有很强的指导意义。有视频讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式,为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口,增强了培训的实效性。实现了教师与课程专家的面对面交流,有利于课程专家的专业引领,将理论指导与教学实践结合起来,解决了教师教学中的实际问题,指导性强。

三、研修教学行为方面的收获

在研修日记里提到的计划和对自己的要求不是很难做到,所以在本次的培训当中,我通过视频的观看学习到了很多的知识,并且融入到我自己的教学当中去,在教学中我更加的的自信和积极了。

四、对本次国培的建议

本次国培虽然辛苦但是值得,我希望国培计划里有专家面授或是一线骨干老师的现场授课比较好。总之,学海无崖,教海更无崖,业务研究更是无限。勤教勤学,是工作的需要,也是时代的要求,这是我的深切体会。在今后的学习中,我会一如既往,与时俱进,刻苦钻研业务,虚心向同行学习,完善自我,不断开拓进取,争取成为一名更加优秀的美术老师。

国培研修总结范例 篇10

一、听讲座,受益匪浅。

各位专家的讲座为我们的语文学科教学注入了新鲜水源。给我们带来了启迪、熏陶和精神的享受,让我们饱享难得的文化大餐。专家们的精辟讲解,名师的精彩课堂,都给了我深深的感触。

二、交流讨论,共同进步

在每一次的交流讨论中,学员们都会根据自己的实际谈体会。每一个话题都会引发的热议,每天都有不小的收获。在交流中大家各抒己见,使我有了更宽阔的视野,掌握更高的教学技能。因此研讨交流充实、进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践,只有这样才能让自己的工作更加得心应手,才能全面提高教育教学水平。

三、积极探讨学习,享受学习的快乐

一段时间的课余学习虽然辛苦劳累,但是让我获得了快乐。只有不断地学习,才能进步,才能适应现代化的教学。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水,现在的一桶水已经不能满足需求,我们要给孩子们注入源头活水,这就需要我们不断地学习,不断地总结,不断地反思,及时将自己的经验记录下来。

此次国培,让我感受到学习的路还很长,但我对教育教学充满了信心和希望,虽然培训即将结束,但学习还在继续。在今后的工作中,我将时刻牢记自己的职责,处处以身示范,积极主动承担各种教学任务,与学校其它教师共同学习,共同进步。国培中介绍的两种教学方式,更加的科学、有效、专业。导学型教学不仅仅是授更在于导,探究性课堂,是学生主动参与、乐于探究、勤于动手、交流合作的课堂。重新审视了师生关系,学生是学习的主体,教师是学习的组织者、引导者、合作者。不再只是灌输者和传授者。追求课改的课堂,也是师生共同成长、交流互动、心灵碰撞的平台,一切都“以生为本”,而不是以“爱生”为借口剥夺学生自主探究知识,体验学习过程的课堂。

四、教学设计的优化

以前的教学设计,只关心对知识的设计,而忽略了情感态度的关注,只会照搬教材的设计过程,不会设计符合学生发展的教案,只会注重课堂活动,淡化了情感和能力的培养。在国培的学习中,专家们专业科学的理论理念作指导,优秀老师的课堂实录做引领,还有辅导老师的辅导和同行们的交流互动,让我学会课改下的教学设计更应该关注学生的学情,生成资源的开发和调控,能力的培养和生成。

五、教学手段的提升。

以往是一只粉笔,一块黑板行走于课堂,再加上常年不变的老面孔,毫无新鲜感、吸引力。在科技高速发展的今天,旧的教学手段不能满足课堂的需求,而这次的国培学习,引进了现代教育技术,是久旱逢甘雨的及时和欣喜。现代教育技术的图文并茂、生动形象,大大增加了视听效果。激发学习兴趣,提高了课堂教学效率。国培带来的现代教育技术学习,成为了广大教师自身发展的内在需求。国培马上结束了,利用繁琐的工作间隙,难得闲暇时光,频繁的学习着每一个专题,在班级论坛中交流互动。绕指轻敲写下了每日的学习困惑和感受。带给自己的不仅仅是观念的调整,专业的提升,更是增强了新课改探索的信心。在以后的教学改革中,还会遇见各式各样的困难,但有了这次的国培学习,我可以利用先进的教育理念,科学的方法,运用所学的知识和技能化解课改下的困惑和烦恼,在以后的教学中将所学的理论不断实践,不断提高,实现高效课堂。在今后的教学中,我要汲取专家的精华,反思自己的教学行为,让自己在教学实践中获得成长,使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

国培研修总结范例 篇11

(一)世界新军事变革的必然要求

当前,世界新军事变革给军事技术人才提出了更高的要求。现代化的军事技术人才,不仅要懂专业、懂技术、而且要懂指挥、懂管理,还要具有创新能力。只经过一次学历教育所学知识显然已经远远不能满足科技日新月异发展要求。目前,指挥管理类干部的培训已经形成制度,总部明确规定:先训后提、不训不提。而对广大科技干部的培训一直没有形成严格的制度,或者是即使制定了相应的制度,如建立“科技干部继续教育学分制”等,但并没有真正落到实处。一些单位只重视科技干部的使用,不注重科技干部的培训;只重视学历教育,不重视任职教育。因此,这次总部把对科技干部进行严格的、专门的职前培训作为一项正式任务下达,可以说是我军重视科技干部培训,逐步建立科技干部培训制度,迎接世界新军事变革的重大改革措施,也是捉高科技干部队伍素质的一条重要途径。

(二)高新技术广泛应用的必然要求

军事领域的不断高技术化,要求军队科技干部不断拓宽知识面,改善知识结构,向综合性方向发展。从整体和系统的角度对武器装备进行全面掌握,是培养现代化军事人才的必要手段。学历教育通常是按学科专业的划分来培养人才,重在打好坚实的理论基础。然而培养知识综合化、技能通用化、智力系统化的科技人才,仅靠一、两次学历教育是无法实现的,以继续教育为主体的军事职业教育责无旁贷。

(三)武器装备更新换代的必然要求

目前,我军急需培养大批既懂政治又懂军事、既懂指挥管理又懂专业技术的复合性人才。而武器装备的不断更新换代,武器装备技术含量不断增大,操作使用技术不断提高,要求其军事技术人员除具有坚实的基础理论外,还必须紧紧跟踪国内外武器装备的发展,必须对所配备的武器装备有所了解,掌握其基本原理、总体结构。这就要求军事技术人员不断进行新理论、新技术、新方法的学习,一方面对自己的知识不断地进行补充、不断地进行更新,另一方面要不断地追踪新型号、新设备,这种持续学习,终身教育,是学历教育无法代替的,而对科技干部的任职培训是以新理论、新技术、新方法、新装备为重点,注重培训的针对性、实用性、科学性、先进性,是解决这一问题的最有效手段。

一、抓好科技干部职前培训是提高科技干部素质的有力保证

20xx年9月1日总装备部首期科研试验单位初晋中、中晋高专业技术干部培训在装备指挥技术学院六系开训,为期3个月,经过认真考核,学员全部合格,圆满完成学业,返回各自工作岗位,培训工作取得了圆满成功。

(一)参训人员情况

参加本期初晋中专业技术干部培训的人员共有66名,来自总装备部10个基地和科研院所及直属单位,学员中大学以上65人,占%,其中硕士2人,占3%,年龄最小23岁,最大37岁,平均年龄岁。剔口中晋高专业技术干部培训的人员共有12人,年龄最大38岁,最小26岁,平均年龄岁,均为大学以上学历,其中硕士1人,占%。

(二)针对学员特点科学制定教学计划

针对参训人员的年龄、学历特点,我们在制定教学计划时,主动适应中国特色军事变革的需要,认真贯彻军委文件精神和军委、总部关于加强军事人才培养的指示精神,牢固树立超前教育、开放教育、创新教育等现代教育观念,与时俱进,开拓创新,不断深化教学改革,优化教学内容,推行研究式教学、开放式教学和案例教学,积极采用信息化教学手段,努力提高教学质量。如将初晋中培训班13周的在校总学时分为:课堂教学11周,参观调研1周,入学教

育、结业和节假日为1周。

此外在科学制定教学计划的基础上,我们还根据学员的特点,通过摸底考试,将学员分为快班和慢班,分层次教学。

(二)教学效果分析

20xx年9月,中央军委委员、总参谋长梁光烈在全军研究生教育改革工作会议上指出:“要认真组织和落实中青年干部的外语学习,把学好外语作为提高科技素质的有效途径。”为了有效提高初晋中和中晋高培训班学员的英语水平,我们在实施英语课程教学之初就英语课程学习问题做了问卷调查。发放问卷73份,收回答卷66份。

调查显示,在问及“您的工作是否用到英语?”的问题时,32名学员选择“是”,占48%,11名学员选择“不是”,占17%,还有23名学员选择“将来可能会用到”,占35%。在问及“您是否对学习英语有兴趣?”的.问题时,58名学员选择“有”,占88%,只有8名学员选择“无”,占12%。可见,尽管只有不到一半的学员工作中会用到英语,但大多数学员主观上愿意学习英语,希望能在将来的工作中派上用场。针对这种情况,我们将英语课分为:职称英语、综合英语和听力三部分。职称英语主要是针对拟参加全军职称英语考试的学员开设的,综合英语是为英语基础比较好的学员开设的,目的是提高英语的阅读能力,听力课程则是针对全体学员开设的,目的是提高英语听说能力。经过三个月的学习,学员们在政治理论、科技管理理论、英语和计算机等专业知识方面取得了不同程度的提高。从期末考试成绩看,100%的学员各科考核成绩均达到了合格标准。其中52%的初晋中学员计算机成绩达到良好以上,28%的学员英语成绩达到良好以上;33%的中晋高学员的计算机和英语成绩达到良好以上。

(四)存在问题

学员们普遍反映,课程设置合理,教学内容安排丰富,但也存在一些问题。

一是参训人员层次不一。培训通知中明确规定,本期培训班要求拟晋升中级职称或晋升高级职称的同志参加培训,主要是针对未通过职称要求的计算机和英语职称考试的人员。但由于各送学单位选派参训人员的不一致,如有些单位是按照通知中的要求选送人员参训,但是也有很多单位是把参训作为一种奖励送学的,还有些单位是选送工作走得开的同志参训,部分学员甚至不知道来学习的目的,从而导致参训学员层次不一。有的学员已经通过职称英语和计算机考试,在初晋中培训班中有的学员已经晋升了中级职称等等,给教学计划和教学内容的实施安排造成了很大影响。

二是学员没有新版英语教材。20xx年英语职称考试将采用新版教材,但是由于还未正式出版,市面上购买不到,影响考试辅导的针对性,加上少部分学员以前是学习法语、日语等外语,英语水平很低,给教员授课带来了一定难度。

(五)解决办法及建议

针对上述问题,我们采取以下解决办法和建议:

一是及时调整教学内容,增加选修课和讲座课。针对参训人员英语水平差距较大和新版书未出版等的问题,我们一方面增加职称英语的学习时间,从增加词汇量人手,要求学员每天背诵一定数量的单词,并将语法重点逐一讲解,然后组织各种模拟考试训练。另一方面,增加讲座课,如增加高科技知识讲座、科技管理知识讲座等,使学有余力的学员能学到更多的知识。同时,我们还将难度比较大的综合英语由必修课改为选修课,英语基础比较好的学员必须选修,基础差的学员可以不选修,只进行职称英语和听力课程的学习。有力地缓解了基础差的学员对英语学习的恐惧心理,鼓励基础好的学员更上一层楼。对基础差的学员,不急于求成,从易到难,逐步提高他们的英语水平,对基础好的学员,则加大难度,提高要求,从而保证学员在原有基础上都能有所提高。

国培研修总结范例 篇12

国培计划是教育部、财政部为贯彻党的xx大关于“加强教师队伍建设,重点提高农村教师素质”的要求和《国家中长期教育改革和发展规划纲要》精神,进一步提高中小学教师特别是农村教师队伍整体素质的重要举措,对于推进义务教育均衡发展、促进基础教育改革,提高农村教育质量具有重要意义。实施“国培计划”,大规模、高质量地开展农村中小学教师培训,全面提高农村中小学教师整体素质和能力,为义务教育的均衡发展提供强有力的师资保障。通过这次国培学习,使我们对新课标形势下的教育教学工作有了更深刻的认识。

时光飞逝如电,转眼间,为期五十天的国培辅导教师工作面临结束了。回首这一段时间的工作,我感觉自己得到了很好的锻炼。现结合我的实际情况,做以下简单而深刻的分析和总结:

1、要“活到老,学到老”

新课标形势下,要求教师要不断的学习提高,做创新型教师、研究型教师、引导型教师。我们只有积极参加上级组织的各种培训,继续学习,真正做到“活到老,学到老”,不断学习新的教育教学理念,新的教法,让自己不被新时代的滚滚洪流所吞没。

2、学以致用积极实践,提高教育教学能力

实践是检验真理的唯一标准。通过国培,用先进的理论武装自己的头脑,并在日常教育教学中付诸实施,充分调动学生的积极性,激发学生的学习动机和学习兴趣,为学生提供各种发展的机会。

3、转变教学方式,促进师生共同发展

新课程理念要求我们要转变过去那种以教师为中心的传统模式,逐步转变为以学生为中心,提倡培养学生自主学习能力。同时,对于绝大多数教师而言,几乎很难独立一个人较好的完成,这就要求我们教师要善于了解其它学科,学会与其他教师合作,互助配合,齐心协力培养学生。

4、培训后的辅导工作反思

辅导工作不仅使我丰富了理论知识,完善了自身的工作方法同时也增进了我对辅导员工作重要性的认识。虽然时间较长,但也有很多东西值得我们去反思大家存在的各种问题:

国培虽然结束了,但是我们回过头来看一看,心中感慨万千!通过国培,我们了解了很多、学会了很多;通过国培,我们明确了很多,也会转变很多;通过国培,我们会成熟很多,收获更多。

猜你喜欢